
トルコライス(伝統的)
伝統料理 · 日本(長崎)
長崎のソウルフード、トルコライス。カレーピラフ、トンカツ、ナポリタンをワンプレートに盛り付けた、ボリューム満点の洋食です。
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材料
- 米3合
- 鶏もも肉1枚
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/4本
- カレールー50g
- 水適量
- 豚ロース肉(とんかつ用)4枚
- 塩少々
- こしょう少々
- 小麦粉適量
- 溶き卵適量
- パン粉適量
- 揚げ油適量
- スパゲッティ200g
- ベーコン50g
- ピーマン1個
- マッシュルーム5個
- ケチャップ大さじ4
- ウスターソース大さじ1
- バター10g
- ニンニク(みじん切り)1かけ
- サラダ油適量
- パセリ(みじん切り)少々
- ミニトマト4個
手順
- 1
【カレーピラフ】米を研ぎ、炊飯器にセットする。鶏もも肉、玉ねぎ、にんじんを1cm角に切る。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、にんじんを炒める。火が通ったら、カレールーを加えて溶かし、水(分量外)を加えて少し煮詰める。炊飯器にカレーピラフの素として加える。
- 2
【とんかつ】豚ロース肉に塩、こしょうを振る。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。食べやすい大きさに切る。
- 3
【ナポリタン】スパゲッティを袋の表示通りに茹でる。ベーコン、ピーマン、マッシュルームを細切りにする。フライパンにバターとニンニクを熱し、ベーコン、ピーマン、マッシュルームを炒める。茹で上がったスパゲッティを加えてケチャップ、ウスターソースで味付けする。
- 4
皿にカレーピラフ、とんかつ、ナポリタンを盛り付ける。パセリのみじん切りを散らし、ミニトマトを添える。



