20 분시간
쉬움난이도
1인분
—평점
영양 정보
620 kcal칼로리
22 g단백질
45 g탄수화물
42 g지방
AI가 추정한 근사치
아보카도 BLT 샌드위치
정통성 70% · 미국 (퓨전)
클래식 BLT에 부드러운 아보카도를 추가하여 풍미와 영양을 더한 변형 샌드위치입니다.
재료
인분1
- 사워도우 빵2장
- 두꺼운 베이컨3-4줄
- 잘 익은 토마토1개
- 양상추 잎2장
- 잘 익은 아보카도1/2개
- 마요네즈2큰술
- 소금약간
- 후추약간
단계
- 1
베이컨을 팬에 넣고 바삭해질 때까지 굽습니다. 키친타월로 기름을 제거합니다.
- 2
토마토와 아보카도를 얇게 썹니다. 토마토에 소금과 후추로 간을 합니다.
- 3
사워도우 빵을 토스터나 팬에 노릇하게 굽습니다.
- 4
구운 빵 한 면에 마요네즈를 바릅니다.
- 5
양상추, 토마토, 아보카도, 베이컨을 올립니다.
- 6
다른 빵으로 덮고 반으로 잘라 제공합니다.
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