300 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
420 kcal칼로리
15 g단백질
60 g탄수화물
18 g지방
AI가 추정한 근사치
초콜릿 오버나이트 오트밀 (견과류 추가)
정통성 75% · 퓨전
진한 초콜릿 풍미와 오트밀의 든든함이 결합된 레시피입니다. 견과류를 추가하여 식감과 영양을 더했습니다. 디저트처럼 즐기기에도 좋습니다.
재료
인분4
- 롤드 오트2컵
- 우유2컵
- 무가당 코코아 파우더3큰술
- 꿀 또는 메이플 시럽2큰술
- 소금1/4작은술
- 다진 견과류 (아몬드, 호두 등)1/2컵
- 초콜릿 칩 (선택 사항)1/4컵
단계
- 1
큰 볼에 롤드 오트, 우유, 코코아 파우더, 꿀 또는 메이플 시럽, 소금을 넣고 거품기로 잘 섞어 코코아 파우더 덩어리가 없도록 합니다.
- 2
다진 견과류와 초콜릿 칩(사용하는 경우)을 넣고 섞어줍니다.
- 3
혼합물을 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최소 4시간 또는 하룻밤 동안 넣어둡니다.
- 4
먹기 전에 잘 저어주고, 취향에 따라 추가 견과류나 과일을 곁들입니다.
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