DishkinDishkin
Kembali
Overnight Oats Klasik
300 minmasa
Mudahkesukaran
4Hidangan
—Penilaian
Maklumat pemakanan
300 kkalKalori
10 gProtein
45 gKarbohidrat
8 gLemak

Setiap hidangan · Anggaran nilai oleh AI

SarapanSihat

Overnight Oats Klasik

Hidangan tradisional · Antarabangsa

Sarapan klasik yang mudah disediakan, oat direndam semalaman dalam susu atau yogurt untuk tekstur lembut dan berkrim.

Bahan

Hidangan4
  • Flaxseed1/4 cawan
  • Chia seeds2 sudu besar
  • Susu (sapi, almond, atau oat)2 cawan
  • Yogurt (plain atau Greek)1/2 cawan
  • Ekstrak vanila1 sudu teh
  • Pemanis (madu, sirap maple, atau gula)2 sudu besar
  • GaramSecubit
  • Buah-buahan segar (beri, pisang, epal)Secukup rasa

Langkah

  1. 1

    Dalam bekas kedap udara, campurkan oat, flaxseed, dan chia seeds.

  2. 2

    Dalam mangkuk berasingan, pukul susu, yogurt, ekstrak vanila, pemanis, dan garam.

  3. 3

    Tuangkan campuran cecair ke atas campuran oat dan kacau rata.

  4. 4

    Tutup bekas dan sejukkan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 4 jam atau semalaman.

  5. 5

    Kacau sebelum dihidangkan. Tambahkan buah-buahan segar sebagai topping.

Nilai resipi ini

Pilih 1 hingga 5 bintang. Setiap resipi hanya boleh dinilai sekali.

Belum ada penilaian.

Kongsi resipi

Resipi serupa

Anda mungkin juga suka resipi Dishkin ini.

Overnight Oats Coklat Kacang
70% asli
ManisSarapan

Overnight Oats Coklat Kacang

Gabungan rasa coklat dan kacang yang kaya, menjadikan overnight oats sebagai hidangan pencuci mulut atau sarapan yang memanjakan.

300 min 400 kkal

Flaxseed · Serbuk koko tanpa gula · Susu (sapi, almond, atau oat) · Mentega kacang

Telur Goyang Klasik
Hidangan tradisional
SarapanTelur

Telur Goyang Klasik

Telur Goyang klasik yang dimasak dengan sempurna, di mana kuning telur masih cair dan putih telur sudah masak sepenuhnya. Hidangan ringkas namun memuaskan.

5 min 100 kkal

Telur · Minyak masak · Garam · Lada hitam