DishkinDishkin
Tilbake
Asiatisk-inspirert Gresskarsuppe med Kokosmelk og Lime
40 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
380 kcalKalorier
7 gProtein
32 gKarbohydrater
25 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Asiatisk-inspirert Gresskarsuppe med Kokosmelk og Lime

70% autentisk · Asiatisk-inspirert

En spennende vri på gresskarsuppen med inspirasjon fra asiatiske smaker. Lime og chili gir en frisk og lett syrlig tone.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Gresskar (f.eks. hokkaido)1 kg
  • Kokosmelk (fullfett)400 ml
  • Grønnsaksbuljong500 ml
  • Rødløk1/2 stk
  • Ingefær (fersk, finhakket)2 cm
  • Chili (rød, finhakket, uten frø)1/2 stk
  • Lime (saft og skall)1 stk
  • Korianderfrø (malt)1/2 ts
  • Nøytral olje (f.eks. rapsolje)1 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Fersk koriander (til garnityr)en liten bunt

Trinn

  1. 1

    Skrell og rens gresskaret. Kutt det i terninger.

  2. 2

    Finhakk rødløk, ingefær og chili.

  3. 3

    Varm olje i en gryte over middels varme. Surr rødløk, ingefær og chili til det dufter, ca. 3 minutter.

  4. 4

    Tilsett gresskarterninger og malt korianderfrø. Stek i 2 minutter.

  5. 5

    Hell over grønnsaksbuljong og kokosmelk. Kok opp, reduser varmen og la det småkoke under lokk i ca. 20 minutter, eller til gresskaret er mørt.

  6. 6

    Bruk stavmikser til å purere suppen glatt.

  7. 7

    Rør inn saften og finrevet skall av lime. Smak til med salt og pepper.

  8. 8

    Server suppen varm, pyntet med frisk koriander.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Gresskarsuppe med Kokosmelk
80% autentisk

Rask Gresskarsuppe med Kokosmelk

En enklere og raskere versjon av gresskarsuppen, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkuttet gresskar for ekstra tidsbesparelse.

30 min 320 kcal

Ferdigkuttet gresskar (f.eks. frossent eller ferskt) · Kokosmelk (lett eller fullfett) · Grønnsaksbuljong (terning eller pulver) · Hvitløkspulver