DishkinDishkin
Tilbake
Klassisk Gresskarsuppe med Kokosmelk
45 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
350 kcalKalorier
6 gProtein
30 gKarbohydrater
22 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Klassisk Gresskarsuppe med Kokosmelk

Tradisjonell rett · Norsk

En fyldig og kremet gresskarsuppe med en mild sødme fra gresskar og en rik smak fra kokosmelk. En klassiker som varmer.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Gresskar (f.eks. butternut)1 kg
  • Kokosmelk (fullfett)400 ml
  • Løk1 stk
  • Hvitløk2 fedd
  • Grønnsaksbuljong500 ml
  • Ingefær (fersk, revet)1 ss
  • Olivenolje2 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Gresskarkjerner (ristede, til garnityr)2 ss
  • Fersk koriander eller persille (hakket, til garnityr)2 ss

Trinn

  1. 1

    Skrell og rens gresskaret. Kutt det i terninger.

  2. 2

    Finhakk løk og hvitløk.

  3. 3

    Varm olivenolje i en stor gryte over middels varme. Surr løk og hvitløk til de er myke, ca. 5 minutter.

  4. 4

    Tilsett gresskarterninger og revet ingefær. Stek i ytterligere 5 minutter.

  5. 5

    Hell over grønnsaksbuljong og kokosmelk. Kok opp, reduser deretter varmen og la det småkoke under lokk i ca. 20-25 minutter, eller til gresskaret er helt mørt.

  6. 6

    Bruk en stavmikser eller blender til å purere suppen til den er glatt og kremet.

  7. 7

    Smak til med salt og pepper.

  8. 8

    Server suppen varm, pyntet med ristede gresskarkjerner og fersk koriander eller persille.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Gresskarsuppe
Tradisjonell rett

Klassisk Gresskarsuppe

En fyldig og kremet klassisk gresskarsuppe, perfekt for kalde dager. Suppen er laget med søt butternutgresskar, løk, hvitløk og en touch av muskat for en varmende smak.

45 min 320 kcal

Butternutgresskar · Gul løk · Hvitløk · Grønnsaksbuljong