DishkinDishkin
Tilbake
Breiflabb med Urte- og Sennepskorpe og Rødbetpuré
50 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
400 kcalKalorier
40 gProtein
25 gKarbohydrater
18 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Breiflabb med Urte- og Sennepskorpe og Rødbetpuré

60% autentisk · Nordisk-inspirert

En kreativ vri som kombinerer den klassiske urteskorpen med et hint av sennep for ekstra dybde. Serveres med en søt og jordaktig rødbetpuré for en fargerik og moderne presentasjon.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Breiflabbfilet800g
  • Brødsmuler1 dl
  • Ferske urter (persille, gressløk)0.5 dl, finhakket
  • Dijonsennep2 ss
  • Olivenolje3 ss
  • Rødbeter500g, kokte eller bakte
  • Smør1 ss
  • Kremfløte2 ss (valgfritt)
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C.

  2. 2

    Skrell og mos de kokte/bakte rødbetene til en glatt puré. Varm puréen med smør, fløte (hvis brukt), salt og pepper.

  3. 3

    Skyll og tørk breiflabbfileten. Del den i porsjonsstykker.

  4. 4

    Bland brødsmuler, finhakkede urter, dijonsennep, 2 ss olivenolje, salt og pepper i en bolle.

  5. 5

    Pensle breiflabbstykkene med resterende 1 ss olivenolje.

  6. 6

    Dekk toppen av hvert breiflabbstykke med urte- og sennepsblandingen.

  7. 7

    Legg fisken i en ildfast form og stek i ovnen i ca. 12-15 minutter, til fisken er gjennomstekt og skorpen er gyllen.

  8. 8

    Server breiflabben med urtekorspen over en seng av varm rødbetpuré.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Breiflabb med Urte- og Sitronskorpe
Tradisjonell rett

Klassisk Breiflabb med Urte- og Sitronskorpe

En tradisjonell og smakfull rett hvor breiflabbfilet dekkes med en sprø skorpe av ferske urter, sitronskall og brødsmuler, deretter ovnsbakt til perfeksjon. Serveres gjerne med en lett saus og sesongens grønnsaker.

40 min 350 kcal

Breiflabbfilet · Ferske urter (persille, dill) · Sitronskall · Brødsmuler

Rask Breiflabb med Urtekrem og Sitron
75% autentisk

Rask Breiflabb med Urtekrem og Sitron

En forenklet versjon som beholder de klassiske smakene. Breiflabbfilet stekes raskt, og serveres med en enkel urtekrem og sitronskiver for en frisk og lett middag.

25 min 320 kcal

Breiflabbfilet · Creme fraiche eller rømme · Ferske urter (persille, dill) · Sitronsaft

Stekt Sild med Havre og Urter
70% autentisk

Stekt Sild med Havre og Urter

En litt annerledes vri hvor silden paneres med havregryn og urter for ekstra tekstur og smak, inspirert av nordiske smaker.

30 min 550 kcal

Fersk sild · Havregryn · Finhakkede friske urter (f.eks. persille, gressløk) · Olje til steking