DishkinDishkin
Tilbake
Klassisk Tunfiskbiff med Sesam
15 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
450 kcalKalorier
45 gProtein
10 gKarbohydrater
25 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

Klassisk Tunfiskbiff med Sesam

Tradisjonell rett · Japansk

En tradisjonell japansk tunfiskbiff, lett krydret og dekket med ristede sesamfrø, deretter raskt stekt for en gyllen skorpe og saftig interiør. Serveres ofte med soyasausbasert dip.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Fersk tunfisk (sashimi-grade)600g
  • Hvite sesamfrø50g
  • Svarte sesamfrø50g
  • Soyasaus4 ss
  • Riseddik2 ss
  • Ingefær, revet1 ts
  • Hvitløk, finhakket1 fedd
  • Nøytral olje (f.eks. rapsolje)2 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Bland hvite og svarte sesamfrø på en tallerken.

  2. 2

    Krydre tunfiskbiffene med salt og pepper.

  3. 3

    Vend tunfiskbiffene i sesamfrøblandingen, slik at de dekkes godt på alle sider.

  4. 4

    Bland soyasaus, riseddik, revet ingefær og finhakket hvitløk i en liten skål for å lage en dip.

  5. 5

    Varm oljen i en stekepanne på middels høy varme.

  6. 6

    Stek tunfiskbiffene i ca. 1-2 minutter på hver side, til sesamfrøene er gylne og tunfisken har en fin stekeskorpe, men fortsatt er rosa inni.

  7. 7

    La tunfiskbiffene hvile et par minutter før servering.

  8. 8

    Server tunfiskbiffene umiddelbart med soyasaus-dippen.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Laks med Miso og Sesam
Tradisjonell rett

Klassisk Laks med Miso og Sesam

En tradisjonell japansk rett der laks marineres i en blanding av miso, sake, mirin og sesamfrø, deretter bakt til perfeksjon. Serveres ofte med ris og dampede grønnsaker.

30 min 350 kcal

Laksefilet · Hvit miso paste · Sake (japansk risvin) · Mirin (søt risvin)

Klassisk Laks med Miso og Honning
Tradisjonell rett

Klassisk Laks med Miso og Honning

En tradisjonell og smakfull rett der laks marineres i en blanding av misopasta, honning, ingefær og hvitløk, før den bakes til perfeksjon. Serveres ofte med ris og dampede grønnsaker.

30 min 460 kcal

Laksefilet · Hvit misopasta · Honning · Riseddik

Tunfiskbiff med Sesam og Ponzu
80% autentisk

Tunfiskbiff med Sesam og Ponzu

En kreativ vri på tunfiskbiff med sesam, der den serveres med en frisk og syrlig ponzusaus som komplementerer den rike tunfisken og sesamsmaken.

20 min 430 kcal

Fersk tunfisk (sashimi-grade) · Hvite sesamfrø · Svarte sesamfrø · Ponzusaus