DishkinDishkin
Tilbake
Ovnsbakte Grønnsaker med Feta og Ristede Nøtter
50 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
450 kcalKalorier
15 gProtein
30 gKarbohydrater
28 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

Ovnsbakte Grønnsaker med Feta og Ristede Nøtter

75% autentisk · Fusjonskjøkken

En kreativ vri på ovnsbakte grønnsaker med feta, som tilfører tekstur og en nøtteaktig dybde med ristede pinjekjerner og en balsamico-glasur.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Olivenolje4 ss
  • Butternut squash400 g
  • Rødløk1 stor
  • Rosenkål250 g
  • Fetaost150 g
  • Pinjekjerner50 g
  • Balsamicoeddik2 ss
  • Honning1 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C.

  2. 2

    Skrell og kutt butternut squash i terninger. Del rødløk i båter. Rens og del rosenkål i to.

  3. 3

    Bland grønnsakene i en bolle med 3 ss olivenolje, salt og pepper. Fordel på et stekebrett.

  4. 4

    Stek i 25-30 minutter, til grønnsakene er møre og begynner å bli brune.

  5. 5

    Mens grønnsakene steker, rist pinjekjernene lett i en tørr stekepanne til de er gylne. Sett til side.

  6. 6

    Bland balsamicoeddik og honning i en liten kjele. Varm opp til det tykner litt til en glasur. Sett til side.

  7. 7

    Ta grønnsakene ut av ovnen. Bland inn smuldret fetaost og ristede pinjekjerner. Drypp over balsamico-glasuren.

  8. 8

    Serveres varm.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Couscous med Grønnsaker
70% autentisk

Rask Couscous med Grønnsaker

En lynrask og enkel versjon av couscous med grønnsaker, perfekt for travle dager. Bruker ferdigkuttede grønnsaker og enkle krydder for maksimal smak på minimal tid.

20 min 350 kcal

Couscous · Kokende vann · Olivenolje · Ferdigkuttede wok-grønnsaker (f.eks. brokkoli, paprika, gulrot)