DishkinDishkin
Tilbake
Rask Erte- og Mynterisotto
25 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
420 kcalKalorier
14 gProtein
58 gKarbohydrater
13 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Rask Erte- og Mynterisotto

70% autentisk · Italiensk-inspirert

En forenklet versjon av erte- og mynterisotto som krever mindre røring og kortere koketid, perfekt for en travel hverdag.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Arborio ris300g
  • Grønnsaksbuljong1 liter
  • Ferske eller frosne erter200g
  • Sjalottløk1 stk
  • Hvitløk1 fedd
  • Smør30g
  • Revet parmesan40g
  • Fersk mynte1/2 bunt
  • Olivenolje1 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Finhakk sjalottløk og hvitløk.

  2. 2

    Varm opp grønnsaksbuljongen og hold den varm.

  3. 3

    Varm olivenolje og halvparten av smøret i en kjele på middels varme. Surr sjalottløken til den er myk, ca. 3 minutter.

  4. 4

    Tilsett hvitløk og surr i 30 sekunder til.

  5. 5

    Tilsett arborio ris og rør godt i 1 minutt.

  6. 6

    Tilsett ca. halvparten av buljongen og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke under lokk i ca. 15 minutter, rør av og til.

  7. 7

    Tilsett resten av buljongen og ertene. Kok videre i 5 minutter til risen er ferdig og ertene er møre.

  8. 8

    Trekk kjelen av platen. Rør inn resten av smøret, revet parmesan og finhakket mynte.

  9. 9

    Smak til med salt og pepper. Server umiddelbart.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Minestrone
70% autentisk

Rask Minestrone

En forenklet versjon av minestrone som bruker ferdigkokte bønner og raskere tilberedning, perfekt for en travel uke.

30 min 300 kcal

Olivenolje · Løk · Hvitløk · Hermetiske tomater

Rask Pasta Primavera
70% autentisk

Rask Pasta Primavera

En enklere og raskere versjon av Pasta Primavera, perfekt for en travel hverdag.

20 min 500 kcal

Penne pasta · Frosne blandede grønnsaker (erter, gulrot, mais, grønne bønner) · Hvitløk · Olivenolje

Enkel Vegetarlasagne
70% autentisk

Enkel Vegetarlasagne

En raskere versjon av vegetarlasagne som bruker ferdiglaget tomatsaus og enklere grønnsaksvalg for en lettere tilberedning.

45 min 450 kcal

Lasagneplater (hurtigkokende) · Ferdig tomatsaus (marinara) · Frosne grønnsaker (f.eks. spinat, sopp, erter) · Ricottaost