DishkinDishkin
Wstecz
Dorsz po portugalsku z chorizo i papryką
50 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
500 kcalKalorie
32 gBiałko
18 gWęglowodany
28 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Dorsz po portugalsku z chorizo i papryką

60% autentyczne · Portugalska / Fusion

Wariacja na temat klasycznego dania, wzbogacona o pikantne chorizo i dodatkową paprykę dla głębszego smaku.

Składniki

Porcje4
  • Dorsz (filety)700 g
  • Chorizo (pikantne)150 g
  • Cebula1 szt.
  • Papryka czerwona1 szt.
  • Papryka żółta1 szt.
  • Oliwki czarne80 g
  • Czosnek3 ząbki
  • Oliwa z oliwek60 ml
  • Kolendra świeżamały pęczek
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Woda40 ml

Kroki

  1. 1

    Cebulę pokrój w piórka, papryki w kostkę, czosnek posiekaj. Chorizo pokrój w grubsze plastry.

  2. 2

    W naczyniu żaroodpornym wymieszaj cebulę, papryki, czosnek, chorizo i oliwki. Skrop połową oliwy, dopraw solą i pieprzem. Dodaj wodę.

  3. 3

    Przykryj folią i piecz w 190°C przez 20 minut.

  4. 4

    Filety z dorsza pokrój na porcje, dopraw solą i pieprzem. Ułóż na warzywach i chorizo.

  5. 5

    Skrop pozostałą oliwą z oliwek.

  6. 6

    Piecz bez przykrycia przez kolejne 15-20 minut, aż ryba będzie gotowa.

  7. 7

    Posyp świeżą kolendrą przed podaniem.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Jajka po szkocku z chorizo i papryką
50% autentyczne

Jajka po szkocku z chorizo i papryką

Kreatywna wariacja na temat jajek po szkocku, gdzie do mięsa mielonego dodaje się drobno posiekanego chorizo i paprykę, nadając daniu pikantny, hiszpański charakter. Panierowane i smażone jak oryginał.

50 min 480 kcal

Jajka · Mięso mielone wieprzowe · Chorizo (pikantne, drobno pokrojone) · Papryka słodka w proszku (wędzona)

Moqueca Baiana (Tradycyjna Moqueca Rybna)
Danie tradycyjne

Moqueca Baiana (Tradycyjna Moqueca Rybna)

Klasyczna moqueca z rybą, pochodząca ze stanu Bahia, charakteryzująca się bogactwem smaków dzięki mleczku kokosowemu, olejowi palmowemu (dendê) i świeżym warzywom. Danie jest aromatyczne, lekko pikantne i sycące.

45 min 450 kcal

Biała ryba (np. dorsz, tilapia, halibut) · Mleczko kokosowe · Olej palmowy (dendê) · Cebula