DishkinDishkin
Wstecz
Okonomiyaki z Owocami Morza (Osaka-style)
35 minczas
Średnitrudność
3Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
420 kcalKalorie
28 gBiałko
38 gWęglowodany
20 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Okonomiyaki z Owocami Morza (Osaka-style)

85% autentyczne · Japońska

Wariacja okonomiyaki w stylu Osaki, gdzie owoce morza (krewetki, kalmary) są mieszane bezpośrednio z ciastem, tworząc bogatszy smak.

Składniki

Porcje3
  • mąka pszenna150g
  • jajka2 szt.
  • woda150ml
  • kapusta biała300g
  • krewetki100g
  • kalmary100g
  • cebula dymka2 szt.
  • sos okonomiyakido smaku
  • majonez japońskido smaku
  • płatki nori (aonori)do smaku
  • sólszczypta
  • pieprz czarnyszczypta

Kroki

  1. 1

    Oczyść i pokrój krewetki oraz kalmary na mniejsze kawałki.

  2. 2

    Posiekaj drobno kapustę i cebulę dymkę.

  3. 3

    W misce wymieszaj mąkę, jajka i wodę. Dopraw solą i pieprzem.

  4. 4

    Dodaj do ciasta posiekaną kapustę, cebulę, krewetki i kalmary. Dokładnie wymieszaj.

  5. 5

    Rozgrzej patelnię z olejem na średnim ogniu. Wlej porcję ciasta, formując placek. Smaż przez około 6-8 minut z każdej strony, aż będzie dobrze wysmażony i lekko chrupiący.

  6. 6

    Przełóż na talerz, polej sosem okonomiyaki i majonezem. Posyp płatkami nori i posiekaną dymką.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Yakisoba z owocami morza i warzywami
60% autentyczne

Yakisoba z owocami morza i warzywami

Wariacja Yakisoba z dodatkiem mieszanki owoców morza, która nadaje daniu lekko słodki i morski smak. Bogactwo warzyw sprawia, że jest to kolorowe i zdrowe danie.

35 min 520 kcal

Gruby makaron pszenny (np. udon lub specjalny do Yakisoba) · Mieszanka owoców morza (krewetki, kalmary, małże) · Brokuły · Grzyby shiitake (świeże)

Tteokbokki z Owocami Morza
80% autentyczne

Tteokbokki z Owocami Morza

Bogatsza wersja Tteokbokki z dodatkiem świeżych owoców morza, które nadają daniu głębszy smak.

35 min 600 kcal

Ciastka ryżowe (tteok) · Mieszanka owoców morza (krewetki, małże, kalmary) · Gochujang (koreańska pasta chili) · Gochugaru (koreańskie płatki chili)