Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem i papryką

Egzotyczna wariacja na temat sałatki ryżowej z nutą słodyczy ananasa i aromatem curry.

Ryż ugotowany · Pierś z kurczaka gotowana lub pieczona · Ananas z puszki (kawałki) · Kukurydza konserwowa

Wersja sałatki ryżowej wzbogacona o kurczaka, idealna jako szybki i sycący posiłek.

Ryż ugotowany · Pierś z kurczaka gotowana lub pieczona · Kukurydza konserwowa · Groszek konserwowy

Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna na szybki lunch lub przekąskę. Mniej składników, ten sam pyszny smak.

Paluszki krabowe (surimi) · Awokado dojrzałe · Kukurydza konserwowa · Jogurt naturalny lub majonez

Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna na szybki lunch lub kolację. Wykorzystuje gotowanego kurczaka z rożna i prosty dressing.

Gotowany kurczak z rożna · Makaron (np. świderki) · Pomidorki koktajlowe · Szczypiorek

Uproszczona wersja sałatki z makaronem orzo, idealna na szybki lunch lub kolację. Wykorzystuje łatwo dostępne warzywa i prosty dressing.

Makaron orzo · Papryka czerwona · Papryka żółta · Kukurydza konserwowa

Uproszczona wersja sałatki z użyciem gotowanych buraków z puszki, sera feta, rukoli i pestek słonecznika, z szybkim dressingiem.

Buraki gotowane z puszki · Ser feta · Rukola · Pestki słonecznika

Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna, gdy masz mało czasu. Wszystkie składniki mieszasz w jednej misce.

Ciecierzyca z puszki · Tuńczyk w sosie własnym lub oleju, odsączony · Seler naciowy · Czerwona cebula

Bardzo szybka i prosta wersja sałatki z tuńczykiem, wzbogacona o słodycz kukurydzy i chrupkość ogórka.

Tuńczyk w sosie własnym · Kukurydza konserwowa · Ogórek konserwowy · Majonez