30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
35 gBiałko
30 gWęglowodany
20 gTłuszcze
Na porcję · Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybka Szawarma z Kurczaka na Patelni
70% autentyczne · Bliskowschodnia (adaptacja)
Uproszczona wersja szawarmy, gdzie kurczak jest smażony na patelni z przyprawami, a następnie podawany w tortilli lub picie z ulubionymi dodatkami.
Składniki
Porcje4
- Pierś z kurczaka500 g
- Oliwa z oliwek2 łyżki
- Przyprawa do szawarmy2 łyżki
- Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Tortille lub chlebki pita4 sztuki
- Sałata lodowa1/2 główki
- Pomidory2 sztuki
- Sos jogurtowy (jogurt, czosnek, zioła)do podania
Kroki
- 1
Pokrój kurczaka w cienkie paski lub kostkę.
- 2
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj kurczaka i smaż na średnim ogniu, aż będzie złocisty.
- 3
Posyp kurczaka przyprawą do szawarmy, solą i pieprzem. Smaż jeszcze przez 2-3 minuty, mieszając.
- 4
Przygotuj dodatki: poszatkuj sałatę, pokrój pomidory w kostkę.
- 5
Podgrzej tortille lub chlebki pita.
- 6
Nałóż kurczaka na tortille/pity, dodaj sałatę, pomidory i polej sosem jogurtowym. Zwiń lub złóż.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
