30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
600 kcalKalorie
30 gBiałko
65 gWęglowodany
22 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybka Wołowina Teriyaki z Makaronem Udon
70% autentyczne · Azjatycka (adaptacja)
Uproszczona wersja wołowiny teriyaki, idealna na szybki obiad, podana z grubym japońskim makaronem udon.
Składniki
Porcje4
- Wołowina (np. ligawa, polędwica)400g
- Gotowy sos teriyaki150ml
- Makaron udon (świeży lub suszony)400g
- Cebula1 sztuka
- Czosnek1 ząbek
- Olej sezamowy1 łyżka
- Szczypiorek do dekoracji2 gałązki
- Nasiona sezamu do dekoracji1 łyżeczka
- Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Wodado gotowania makaronu
Kroki
- 1
Pokrój wołowinę w cienkie paski.
- 2
Posiekaj cebulę i czosnek.
- 3
Ugotuj makaron udon zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź.
- 4
Na patelni rozgrzej olej sezamowy. Dodaj cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
- 5
Dodaj wołowinę, smaż na dużym ogniu, aż się zarumieni.
- 6
Wlej sos teriyaki na patelnię. Dodaj ugotowany makaron udon. Wymieszaj i podgrzewaj przez 2-3 minuty, aż sos lekko zgęstnieje i pokryje makaron i mięso.
- 7
Podawaj natychmiast, posypane szczypiorkiem i sezamem.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
