30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
200 kcalKalorie
4 gBiałko
18 gWęglowodany
12 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Krem z Dyni z Imbirem
70% autentyczne · Fusion
Błyskawiczny krem z dyni z pikantną nutą imbiru, idealny na szybki, rozgrzewający posiłek.
Składniki
Porcje4
- Dynia (np. Hokkaido, już upieczona lub gotowana)800 g
- Bulion warzywny700 ml
- Świeży imbir1 kawałek (ok. 2 cm)
- Mleczko kokosowe100 ml
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
- Natka pietruszkido dekoracji
Kroki
- 1
Dynię pokrój w kostkę (jeśli nie jest wcześniej przygotowana).
- 2
Imbir zetrzyj na tarce.
- 3
W garnku zagotuj bulion, dodaj dynię i starty imbir. Gotuj ok. 15 minut, aż dynia będzie miękka.
- 4
Zblenduj zupę na gładki krem.
- 5
Dodaj mleczko kokosowe, sól i pieprz. Podgrzej.
- 6
Podawaj udekorowane natką pietruszki.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
