30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
320 kcalKalorie
38 gBiałko
4 gWęglowodany
16 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Kurczak Faszerowany Szpinakiem i Fetą z Piekarnika
85% autentyczne · Polska
Uproszczona wersja klasycznego dania. Filety z kurczaka zapiekane z gotowym farszem ze szpinaku i fety, idealne na szybki obiad.
Składniki
Porcje4
- Filety z piersi kurczaka4 sztuki
- Mrożony szpinak250 g
- Ser feta100 g
- Śmietana 18%2 łyżki
- Czosnek w proszku1/2 łyżeczki
- Sóldo smaku
- Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku
Kroki
- 1
Filety z kurczaka przekrój wzdłuż na pół, ale nie do końca, tworząc kieszonkę. Dopraw solą i pieprzem.
- 2
Mrożony szpinak rozmroź i odciśnij nadmiar wody. Wymieszaj ze śmietaną, pokruszoną fetą i czosnkiem w proszku.
- 3
Nadziewaj kieszonki w filetach przygotowaną masą.
- 4
Ułóż faszerowane filety w naczyniu żaroodpornym. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około 20-25 minut, aż kurczak będzie gotowy.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
