DishkinDishkin
Wstecz
Szybki Kurczak z Brokułami w Sosie Sojowym
20 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
300 kcalKalorie
28 gBiałko
10 gWęglowodany
15 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Danie główneSzybkie obiady

Szybki Kurczak z Brokułami w Sosie Sojowym

80% autentyczne · Azjatycka

Uproszczona wersja klasycznego dania, idealna na szybki obiad w tygodniu. Mniej składników, ten sam pyszny smak.

Składniki

Porcje4
  • Pierś z kurczaka400g
  • Brokuły mrożone300g
  • Sos sojowy50ml
  • Czosnek granulowany1 łyżeczka
  • Olej roślinny2 łyżki
  • Woda30ml
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarnydo smaku

Kroki

  1. 1

    Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą i pieprzem.

  2. 2

    Na patelni rozgrzej olej. Dodaj kurczaka i smaż na średnim ogniu, aż będzie prawie gotowy.

  3. 3

    Dodaj mrożone brokuły i czosnek granulowany. Smaż przez 5-7 minut, aż brokuły będą miękkie.

  4. 4

    Wlej sos sojowy i wodę. Gotuj przez 2-3 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

  5. 5

    Podawaj gorące.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.