20 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
380 kcalCalorias
33 gProteínas
25 gCarboidratos
15 gGorduras
Valores aproximados estimados por IA
Hambúrguer de Frango Rápido e Simples
80% autêntica · Contemporânea
Uma versão simplificada do hambúrguer de frango, ideal para dias corridos. Utiliza temperos básicos e um método de preparo rápido, mantendo o sabor e a suculência.
Ingredientes
Porções4
- Peito de frango moído500g
- Sala gosto
- Pimenta do reino moídaa gosto
- Azeite de oliva1 colher de sopa
- Pães de hambúrguer4 unidades
- Alfacefolhas
- Tomate em rodelas1 unidade
Passos
- 1
Tempere o frango moído com sal e pimenta do reino.
- 2
Molde a mistura em 4 hambúrgueres.
- 3
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
- 4
Grelhe os hambúrgueres por 4-5 minutos de cada lado, até dourarem e cozinharem por completo.
- 5
Monte os hambúrgueres nos pães com alface e tomate.
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