DishkinDishkin
Înapoi
Mâncare Rapidă de Praz cu Măsline
40 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
250 kcalCalorii
6 gProteine
20 gCarbohidrați
15 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Mâncare Rapidă de Praz cu Măsline

70% autentic · Românească (Adaptată)

O variantă mai rapidă a mâncării tradiționale de praz, perfectă pentru o cină pe fugă, păstrând totuși aromele esențiale.

Ingrediente

Porții4
  • Praz800 g
  • Măsline negre feliate150 g
  • Usturoi2 căței
  • Ulei de măsline30 ml
  • Supă de legume (sau apă)150 ml
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Mărar proaspătpentru garnitură

Pași

  1. 1

    Taie prazul rondele subțiri și spală-l bine.

  2. 2

    Curăță și toacă mărunt usturoiul.

  3. 3

    Încinge uleiul de măsline într-o tigaie largă. Adaugă prazul și călește-l la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 10-15 minute.

  4. 4

    Adaugă usturoiul tocat și măslinele feliate. Gătește încă 2-3 minute.

  5. 5

    Toarnă supa de legume (sau apa), sare și piper. Amestecă.

  6. 6

    Fierbe la foc mic, fără capac, timp de 10-15 minute, până lichidul se reduce ușor și aromele se combină.

  7. 7

    Servește cald, presărat cu mărar proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Tocăniță de Vânat Rapidă
70% autentic

Tocăniță de Vânat Rapidă

O variantă mai rapidă a tocăniței clasice de vânat, ideală pentru o cină în timpul săptămânii, folosind bucăți mai mici de carne și un timp de gătire redus.

75 min 550 kcal

Carne de vânat (tocată sau cuburi mici) · Ceapă · Morcovi · Mazăre (congelată sau din conservă)

Pui Marsala Rapid
75% autentic

Pui Marsala Rapid

O versiune mai rapidă a clasicului Pui Marsala, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând aromele bogate.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Vin Marsala · Ciuperci feliate · Usturoi

Pui cu Tarhon Rapid
80% autentic

Pui cu Tarhon Rapid

O variantă mai rapidă a clasicului pui cu tarhon, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 380 kcal

Piept de pui · Smântână pentru gătit (mai puțin grasă) · Tarhon uscat · Ulei de măsline