DishkinDishkin
Înapoi
Pui Yakitori cu Susam și Ghimbir
50 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
310 kcalCalorii
26 gProteine
18 gCarbohidrați
14 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Pui Yakitori cu Susam și Ghimbir

80% autentic · Japoneză (fusion)

O variantă creativă a yakitori, adăugând semințe de susan prăjite și un plus de ghimbir proaspăt pentru o aromă complexă și o textură interesantă.

Ingrediente

Porții4
  • Pulpe de pui dezosate și fără piele600g
  • Sos de soia80ml
  • Mirozin (Mirin)40ml
  • Miere1 lingură
  • Ghimbir proaspăt ras2 lingurițe
  • Usturoi pisat1 cățel
  • Semințe de susan prăjite2 linguri
  • Ceapă verde tocată (pentru garnitură)1 legătură
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Bambus pentru frigărui16 bucăți

Pași

  1. 1

    Tăiați pulpele de pui în bucăți de aproximativ 2-3 cm.

  2. 2

    Pregătiți marinada: amestecați sosul de soia, mirozina, mierea, ghimbirul ras, usturoiul pisat și piperul negru. Puneți bucățile de pui în marinadă și lăsați-le să stea timp de cel puțin 30 de minute (sau până la 2 ore la frigider).

  3. 3

    Înmuiați frigăruile de bambus în apă timp de 30 de minute.

  4. 4

    Scoateți puiul din marinadă (păstrați marinada rămasă) și înfigeți bucățile pe frigărui.

  5. 5

    Gătiți frigăruile pe grătarul încins (sau sub grill-ul cuptorului) timp de aproximativ 7-9 minute, întorcându-le frecvent.

  6. 6

    În ultimele 2-3 minute, ungeți frigăruile cu marinada rămasă și presărați semințele de susan prăjite. Continuați gătirea până când puiul este gătit și glazura este caramelizată.

  7. 7

    Presărați ceapă verde tocată deasupra înainte de servire. Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Yakitori Tradițional
Preparat tradițional

Pui Yakitori Tradițional

Frigărui clasice de pui japoneze, marinate într-un sos dulce-sărat (tare) și gătite la grătar, adesea cu bucăți de ceapă verde. Servite simple, cu un gust autentic.

45 min 280 kcal

Piept de pui dezosat și fără piele · Ceapă verde · Sos de soia · Mirozin (Mirin)

Pui Yakitori Rapid
70% autentic

Pui Yakitori Rapid

O versiune simplificată a yakitori, folosind sos teriyaki gata preparat pentru a economisi timp. Puiul este fraged și glazurat, perfect pentru o cină rapidă.

30 min 250 kcal

Piept de pui dezosat și fără piele · Sos teriyaki gata preparat · Ardei gras (diverse culori, opțional) · Ulei vegetal