DishkinDishkin
Înapoi
Salată de Năut Rapidă și Simplă
10 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
18 gProteine
38 gCarbohidrați
15 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Salată de Năut Rapidă și Simplă

80% autentic · Internațională

O variantă rapidă a salatei de năut, perfectă pentru o masă ușoară sau un prânz la pachet, folosind ingrediente comune.

Ingrediente

Porții4
  • Năut din conservă400g
  • Ceapă roșie1/4 bucată
  • Mărar proaspăt2 linguri tocate
  • Brânză feta50g
  • Suc de lămâie2 linguri
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Scurgeți și clătiți năutul din conservă.

  2. 2

    Tocați fin ceapa roșie și mărarul.

  3. 3

    Sfărâmați brânza feta.

  4. 4

    Într-un bol, amestecați năutul, ceapa, mărarul și feta.

  5. 5

    Într-un recipient mic, amestecați sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.

  6. 6

    Turnați dressingul peste salată și amestecați.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie
75% autentic

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie

O variantă simplificată și rapidă, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând gustul bun al cărnii de vită și broccoli.

30 min 320 kcal

Vită (mușchiuleț sau pulpă) · Broccoli congelat (sau proaspăt) · Usturoi (tocat mărunt) · Ulei de gătit