DishkinDishkin
Înapoi
Supă Udon cu Miso și Tofu (Vegetariană)
35 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
420 kcalCalorii
20 gProteine
65 gCarbohidrați
10 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Supă Udon cu Miso și Tofu (Vegetariană)

80% autentic · Japoneză (Vegetariană)

O variantă vegetariană reconfortantă a supei udon, infuzată cu pasta de miso bogată și tofu moale, oferind o masă sățioasă și plină de umami.

Ingrediente

Porții4
  • Tăiței udon proaspeți sau congelați800g
  • Apă1.5 litri
  • Dashi granulat (pentru vegetarian)2 lingurițe
  • Pastă de miso (albă sau roșie)6-8 linguri
  • Tofu moale (silken tofu)400g
  • Alge wakame uscate2 linguri
  • Ciuperci enoki (opțional)1 pachet
  • Ceapă verde (tocată, pentru garnitură)2 fire
  • Saredupă gust

Pași

  1. 1

    Pregătiți tăițeii udon conform instrucțiunilor de pe pachet și clătiți-i cu apă rece.

  2. 2

    Într-o oală mare, aduceți apa la fierbere. Adăugați dashi granulat și amestecați bine.

  3. 3

    Într-un bol mic, puneți pasta de miso și adăugați puțin din lichidul fierbinte din oală. Amestecați până obțineți o pastă fină, apoi turnați amestecul înapoi în oală.

  4. 4

    Reduceți focul la mic. Nu lăsați supa să fiarbă tare după ce ați adăugat miso, deoarece acest lucru poate afecta aroma.

  5. 5

    Tăiați tofu moale în cuburi și adăugați-l în supă. Hidratați algele wakame în apă rece timp de 5 minute, apoi scurgeți-le și adăugați-le în supă.

  6. 6

    Dacă folosiți ciuperci enoki, curățați-le și adăugați-le în supă.

  7. 7

    Încălziți ușor supa, fără a o fierbe.

  8. 8

    Puneți tăițeii udon fierbinți în boluri de servire. Turnați supa fierbinte peste ei.

  9. 9

    Garnisiți cu ceapă verde tocată.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Curry Katsu Rapid
70% autentic

Curry Katsu Rapid

O variantă mai rapidă a curry-ului katsu, folosind amestec de curry gata preparat și reducând timpul de gătire al sosului. Perfect pentru o cină rapidă în timpul săptămânii.

40 min 700 kcal

Piept de pui · Ouă · Panko (pesmet japonez) · Făină

Pui Katsu Curry
85% autentic

Pui Katsu Curry

O combinație delicioasă între puiul katsu crocant și un curry japonez aromat și bogat. Servit de obicei cu orez, acest fel combină texturi și arome într-un mod spectaculos.

50 min 750 kcal

Piept de pui · Ouă · Făină · Panko (pesmet japonez)

Curry Katsu Tradițional
Preparat tradițional

Curry Katsu Tradițional

O rețetă clasică de curry japonez, cu o șnițel crocant de porc (tonkatsu) servit alături de un curry bogat și aromat, cu legume. Perfect echilibrat între crocant și cremos.

60 min 800 kcal

Carne de porc (cotlet) · Ouă · Panko (pesmet japonez) · Făină