DishkinDishkin
Înapoi
Tocăniță de mazăre cu pui și legume rădăcinoase
75 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
400 kcalCalorii
32 gProteine
28 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Tocăniță de mazăre cu pui și legume rădăcinoase

80% autentic · Românească (regională)

O variantă mai consistentă a mâncării de mazăre, îmbogățită cu legume rădăcinoase precum țelina și păstârnacul, oferind o textură și o aromă mai bogată. Perfectă pentru zilele răcoroase.

Ingrediente

Porții4
  • Pulpă de pui dezosată500g
  • Mazăre (proaspătă sau congelată)600g
  • Ceapă1 bucată mare
  • Morcov1 bucată
  • Țelină rădăcină100g
  • Păstârnac100g
  • Bulion de roșii3 linguri
  • Făină1 lingură
  • Ulei vegetal3 linguri
  • Cimbru uscat1 linguriță
  • Pătrunjel proaspăto legătură
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Apă sau supă de pui600 ml

Pași

  1. 1

    Tăiați pulpa de pui cuburi. Curățați și tăiați ceapa, morcovul, țelina și păstârnacul cuburi.

  2. 2

    Încingeți uleiul într-o oală. Căliți ceapa până devine sticloasă, apoi adăugați puiul și rumeniți-l.

  3. 3

    Adăugați morcovul, țelina și păstârnacul. Gătiți 5-7 minute, amestecând ocazional.

  4. 4

    Presărați făina și amestecați. Adăugați bulionul de roșii și cimbrul, amestecați bine.

  5. 5

    Turnați apa sau supa de pui. Condimentați cu sare și piper. Aduceți la fierbere.

  6. 6

    Reduceți focul, acoperiți și lăsați să fiarbă înăbușit timp de 40 de minute, sau până când legumele sunt aproape fragede.

  7. 7

    Adăugați mazărea și gătiți încă 10-15 minute, până când este fragedă și sosul s-a îngroșat.

  8. 8

    Ajustați gustul. Serviți fierbinte, presărată cu pătrunjel proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Taci și Înghite cu Mălai
75% autentic

Taci și Înghite cu Mălai

O variantă regională sau adaptată, unde preparatul este servit alături de mămăliguță, un acompaniament tradițional românesc. Sosul bogat al tocăniței se potrivește perfect cu mămăliguța caldă.

100 min 650 kcal

Carne de porc (ceafă sau pulpă) · Ceapă · Morcov · Păstârnac

Taci și Înghite Rapid
70% autentic

Taci și Înghite Rapid

O variantă mai rapidă a preparatului clasic, ideală pentru zilele aglomerate. Folosește bucăți mai mici de carne și un timp de gătire redus, păstrând totuși aromele specifice.

60 min 450 kcal

Carne de porc (spată sau pulpă) · Ceapă · Morcovi · Ardei gras