DishkinDishkin
Назад
Минестроне по-лигурийски
50 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
400 ккалКалории
15 гБелки
60 гУглеводы
12 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Минестроне по-лигурийски

85% аутентичности · Итальянская

Региональная вариация минестроне из Лигурии, часто включающая песто и больше зелени, такую как мангольд или шпинат. Более насыщенный вкус.

Ингредиенты

Порции4
  • Оливковое масло3 ст. л.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Сельдерей1 стебель
  • Картофель1 шт.
  • Кабачок (цукини)1 шт.
  • Зеленые бобы100 г
  • Белая фасоль (консервированная или отварная)150 г
  • Овощной бульон1.2 л
  • Томатная паста1 ст. л.
  • Листья мангольда или шпината100 г
  • Мелкая паста70 г
  • Соус Песто2-3 ст. л.
  • Сыр Пармезан (тертый)для подачи
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте лук, морковь, сельдерей, картофель и кабачок кубиками. Нарежьте зеленые бобы.

  2. 2

    В большой кастрюле разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук, морковь и сельдерей до мягкости.

  3. 3

    Добавьте картофель, кабачок, зеленые бобы и томатную пасту. Готовьте 2-3 минуты, помешивая.

  4. 4

    Влейте овощной бульон. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут.

  5. 5

    Добавьте белую фасоль и мелкую пасту. Варите до готовности пасты (около 8-10 минут).

  6. 6

    Добавьте нарезанные листья мангольда или шпината и варите еще 2-3 минуты, пока они не завянут.

  7. 7

    Приправьте солью и перцем. Перед подачей добавьте в каждую тарелку по ложке соуса песто и посыпьте тертым пармезаном.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Суп минестроне с пастой диталини
Традиционное блюдо

Суп минестроне с пастой диталини

Классический итальянский овощной суп минестроне, где паста диталини добавляет сытности. Насыщенный вкус овощей и аромат трав.

45 мин 250 ккал

Паста диталини · Оливковое масло · Лук репчатый · Морковь

Быстрый Минестроне
70% аутентичности

Быстрый Минестроне

Упрощенная версия минестроне, которая готовится быстрее за счет использования замороженных овощей и консервированных бобовых. Отличный вариант для буднего ужина.

30 мин 300 ккал

Оливковое масло · Лук репчатый (готовый нарезанный) · Чеснок (измельченный) · Овощной бульон

Картофельный суп с охотничьими колбасками
80% аутентичности

Картофельный суп с охотничьими колбасками

Насыщенный и ароматный суп, который согреет в холодный день. Основа из картофеля и овощей с добавлением пикантных охотничьих колбасок.

40 мин 320 ккал

Картофель · Охотничьи колбаски · Томатная паста · Растительное масло

Классический Борщ
Традиционное блюдо

Классический Борщ

Насыщенный и ароматный борщ, приготовленный по традиционному рецепту. Основа украинской кухни, согревающий и сытный.

120 мин 250 ккал 5/5

Картофель · Лук репчатый · Свекла · Капуста белокочанная

Густой говяжий суп с пшеничными хлопьями
70% аутентичности

Густой говяжий суп с пшеничными хлопьями

Наваристый и сытный суп на основе говядины с добавлением пшеничных хлопьев для густоты и питательности. Отличный вариант для обеда.

120 мин 480 ккал

Говядина мякоть · Пшеничные хлопья · Растительное масло · Соль