DishkinDishkin
Назад
Минтай, запеченный с картофелем и луком
50 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
30 гУглеводы
20 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Минтай, запеченный с картофелем и луком

Традиционное блюдо · Русская

Классический рецепт минтая, запеченного в духовке с овощами. Рыба получается нежной, а картофель и лук пропитываются ее ароматом.

Ингредиенты

Порции4
  • Минтай (филе)800 г
  • Картофель500 г
  • Лук репчатый2 шт.
  • Сметана150 г
  • Растительное масло3 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Зелень (укроп, петрушка)по вкусу

Приготовление

  1. 1

    Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками или брусочками. Лук очистить и нарезать полукольцами.

  2. 2

    Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить слой картофеля, посолить и поперчить.

  3. 3

    Сверху выложить слой лука, затем слой филе минтая, посолить и поперчить.

  4. 4

    Сметану смешать с небольшим количеством соли и перца. Равномерно распределить сметану поверх рыбы.

  5. 5

    Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке около 35-40 минут, до готовности картофеля и рыбы.

  6. 6

    Перед подачей посыпать свежей рубленой зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классическая Селёдка с картошкой и луком
Традиционное блюдо

Классическая Селёдка с картошкой и луком

Традиционное блюдо русской кухни, где солёная сельдь идеально сочетается с отварным картофелем и маринованным луком. Просто, сытно и очень вкусно.

45 мин 400 ккал

Филе солёной сельди · Картофель · Лук репчатый · Уксус 9%

Классическая уха из красной рыбы
Традиционное блюдо

Классическая уха из красной рыбы

Насыщенный и ароматный рыбный суп, приготовленный из благородных сортов красной рыбы с добавлением овощей и трав. Идеально подходит для особого случая.

60 мин 150 ккал 5/5

Красная рыба (лосось, форель) · Картофель · Морковь · Лук репчатый

Жаркое из курицы с грибами, картофелем и луком
Традиционное блюдо

Жаркое из курицы с грибами, картофелем и луком

Сытное и ароматное жаркое, приготовленное из курицы, грибов, картофеля и лука, тушеное до готовности. Идеально подходит для семейного обеда или ужина.

100 мин 580 ккал

Мясо куриное · Картофель · Лук репчатый · Грибы (шампиньоны или лесные)

Жаркое из курицы с картофелем и луком
Традиционное блюдо

Жаркое из курицы с картофелем и луком

Сытное и ароматное жаркое, приготовленное из курицы, картофеля и лука, тушеное до готовности. Идеально подходит для семейного обеда или ужина.

90 мин 550 ккал

Мясо куриное · Картофель · Лук репчатый · Растительное масло

Жаркое из свинины с картофелем и луком
Традиционное блюдо

Жаркое из свинины с картофелем и луком

Сытное и ароматное жаркое из кусочков свинины, тушеных с картофелем, луком и чесноком. Блюдо готовится в одной посуде, что упрощает процесс и сохраняет максимум вкуса.

90 мин 550 ккал

Свинина кусочками заморозка · Картофель · Лук · Чеснок заморозка

Жаркое из свинины с картофелем и морковью
Традиционное блюдо

Жаркое из свинины с картофелем и морковью

Сытное и ароматное жаркое из свинины, тушеной с картофелем, морковью и луком в насыщенном мясном соусе. Идеально подходит для семейного ужина.

120 мин 650 ккал

Свинина · Картофель · Морковь · Лук репчатый