DishkinDishkin
Назад
Овощной суп-пюре с рисом
40 минвремя
Среднесложность
1Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
6 гБелки
55 гУглеводы
7 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Овощной суп-пюре с рисом

70% аутентичности · Домашняя

Легкий и нежный овощной суп-пюре с добавлением риса для сытности. Готовится в мультиварке или на плите.

Ингредиенты

Порции1
  • рис50 г
  • горох50 г
  • морковь50 г
  • лук50 г
  • вода400 мл
  • сольпо вкусу
  • растительное масло1 ст.л.
  • сливки (10%)50 мл

Приготовление

  1. 1

    Морковь и лук очистить и нарезать крупными кубиками.

  2. 2

    В мультиварке или кастрюле на плите разогреть растительное масло. Обжарить лук и морковь на режиме "Жарка" или "Пассеровка" (или на плите) до мягкости, около 7-10 минут.

  3. 3

    Добавить промытый рис, горошек, залить водой, посолить. Если используете мультиварку, выбрать режим "Суп" или "Тушение" на 25-30 минут. Если плиту, довести до кипения, уменьшить огонь и варить под крышкой 25-30 минут до готовности овощей и риса.

  4. 4

    Снять с огня. С помощью погружного блендера (или перелив в стационарный блендер) измельчить суп до состояния пюре. Если суп получился слишком густым, добавить немного горячей воды.

  5. 5

    Вернуть суп на плиту (или в мультиварку), добавить сливки (если есть), прогреть, не доводя до кипения. Попробовать на соль и при необходимости досолить.

  6. 6

    Подавать горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Овощной суп-пюре
70% аутентичности

Овощной суп-пюре

Легкий и нежный суп-пюре из картофеля, моркови и лука. Овощи отвариваются до мягкости, затем пюрируются. Можно добавить немного сливок или молока для более кремовой текстуры.

45 мин 125 ккал

Картошка · Морковь · Лук · Растительное масло

Овощной суп-пюре
70% аутентичности

Овощной суп-пюре

Легкий и нежный суп-пюре из картофеля, моркови и лука. Овощи отвариваются до мягкости, затем пюрируются. Можно добавить немного сливок или молока для более кремовой текстуры (не входят в список ингредиентов).

45 мин 250 ккал

Картошка · Морковь · Лук · Растительное масло

Куриный суп с рисом
Традиционное блюдо

Куриный суп с рисом

Легкий и питательный куриный суп с рисом, приготовленный на основе куриной грудки. Отличный вариант для обеда, особенно в прохладную погоду.

45 мин 250 ккал

куриная грудка · рис · Соль · Чёрный перец