DishkinDishkin
Назад
Тунец на гриле в азиатском стиле с соевым соусом и имбирем
25 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
40 гБелки
5 гУглеводы
14 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тунец на гриле в азиатском стиле с соевым соусом и имбирем

75% аутентичности · Азиатская фьюжн

Стейки тунца маринуются в соевом соусе с имбирем и чесноком, затем быстро обжариваются на гриле. Пикантный и ароматный вариант классического блюда.

Ингредиенты

Порции4
  • Стейки тунца4 шт. (по 180 г)
  • Соевый соус4 ст. л.
  • Кунжутное масло1 ст. л.
  • Свежий имбирь1 ч. л. (тертый)
  • Чеснок1 зубчик (измельченный)
  • Зеленый лук2 пера (для украшения)
  • Семена кунжута1 ч. л. (для украшения)
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    В миске смешайте соевый соус, кунжутное масло, тертый имбирь и измельченный чеснок.

  2. 2

    Положите стейки тунца в маринад и оставьте на 15-20 минут.

  3. 3

    Разогрейте гриль до высокой температуры.

  4. 4

    Выньте стейки тунца из маринада, обсушите бумажным полотенцем (чтобы лучше подрумянились). Посолите и поперчите.

  5. 5

    Выложите стейки тунца на гриль и жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до желаемой степени прожарки.

  6. 6

    Снимите тунец с гриля, украсьте нарезанным зеленым луком и семенами кунжута. Подавайте немедленно.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Креветки на гриле в азиатском стиле с имбирем и соевым соусом
80% аутентичности

Креветки на гриле в азиатском стиле с имбирем и соевым соусом

Пикантные креветки, маринованные в соевом соусе с имбирем, чесноком и кунжутным маслом, затем обжаренные на гриле. Быстрый и ароматный вариант классического блюда.

25 мин 160 ккал

Крупные креветки (очищенные, с хвостиком) · Соевый соус · Кунжутное масло · Свежий имбирь (тертый)

Стейки из бедра индейки в азиатском стиле на гриле
75% аутентичности

Стейки из бедра индейки в азиатском стиле на гриле

Экспериментальный вариант стейков из индейки с маринадом в азиатском стиле, приготовленный на гриле. Сочетание соевого соуса, имбиря и меда придает блюду пикантный и сладковатый вкус.

50 мин 380 ккал 5/5

Бедра индейки · Соевый соус · Мед · Кунжутное масло

Свиная грудинка в духовке по-азиатски с медом и соевым соусом
70% аутентичности

Свиная грудинка в духовке по-азиатски с медом и соевым соусом

Ароматная и слегка сладкая свиная грудинка с глазурью из меда и соевого соуса. Интересный поворот к классическому блюду.

150 мин 720 ккал

Свиная грудинка · Соевый соус · Мед · Имбирь свежий тертый

Свиная шея в духовке по-китайски с имбирем и соевым соусом
50% аутентичности

Свиная шея в духовке по-китайски с имбирем и соевым соусом

Необычный азиатский вариант свиной шеи, маринованной в соевом соусе с имбирем и чесноком, запеченной до карамельной корочки.

90 мин 420 ккал

Свиная шея · Соевый соус · Имбирь свежий · Чеснок