DishkinDishkin
Назад
Утиная грудка с апельсиново-имбирным соусом и звездочками аниса
50 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
32 гБелки
20 гУглеводы
23 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Утиная грудка с апельсиново-имбирным соусом и звездочками аниса

75% аутентичности · Азиатская фьюжн

Ароматная утиная грудка с пикантным соусом, сочетающим сладость апельсина, остроту имбиря и пряность звездочек аниса, с легким оттенком соевого соуса.

Ингредиенты

Порции4
  • Утиная грудка4 шт.
  • Апельсины2 шт.
  • Имбирь (свежий, тертый)1 ст. л.
  • Чеснок (измельченный)2 зубчика
  • Соевый соус4 ст. л.
  • Мед2 ст. л.
  • Звездочки аниса2 шт.
  • Куриный или утиный бульон100 мл
  • Крахмал (кукурузный)1 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Утиные грудки посолите и поперчите. Сделайте надрезы на коже.

  2. 2

    Обжарьте грудки на сухой сковороде кожей вниз 8-10 минут до хрустящей корочки. Переверните и жарьте еще 4-5 минут. Отложите.

  3. 3

    В сковороду добавьте тертый имбирь и чеснок, обжарьте 30 секунд до появления аромата.

  4. 4

    Влейте соевый соус, мед, бульон, добавьте звездочки аниса. Доведите до кипения.

  5. 5

    Смешайте крахмал с небольшим количеством холодной воды и тонкой струйкой влейте в соус, постоянно помешивая, до загустения.

  6. 6

    Выжмите сок из апельсинов, процедите и добавьте в соус. Прогрейте 1-2 минуты.

  7. 7

    Нарежьте утиную грудку ломтиками, полейте соусом. Удалите звездочки аниса перед подачей.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая утиная грудка с апельсиновым соусом
80% аутентичности

Быстрая утиная грудка с апельсиновым соусом

Упрощенный вариант классического блюда. Утиная грудка быстро обжаривается, а соус готовится из готового апельсинового сока с добавлением меда и специй.

25 мин 380 ккал

Утиная грудка · Апельсиновый сок (готовый, без мякоти) · Мед · Соевый соус

Классическая утиная грудка с апельсиновым соусом
Традиционное блюдо

Классическая утиная грудка с апельсиновым соусом

Нежная утиная грудка с хрустящей корочкой, подается с ароматным апельсиновым соусом на основе утиного бульона, апельсинового сока и ликера.

45 мин 450 ккал

Утиная грудка · Апельсины · Сахар · Сливочное масло

Куриная грудка в аэрогриле в медово-соевом соусе
70% аутентичности

Куриная грудка в аэрогриле в медово-соевом соусе

Сладковато-соленая куриная грудка с карамельной корочкой, приготовленная в аэрогриле. Отличный вариант для быстрого ужина с азиатским акцентом.

25 мин 250 ккал

Куриная грудка · Соевый соус · Мед · Кунжутное масло