DishkinDishkin
Назад
Запеканка из кабачков с сыром
50 минвремя
Среднесложность
3Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
18 гБелки
15 гУглеводы
20 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Запеканка из кабачков с сыром

85% аутентичности · Итальянская

Нежная и ароматная запеканка из тонко нарезанных кабачков, запеченных с сыром и травами в духовке. Отличный вариант легкого ужина или гарнира.

Ингредиенты

Порции3
  • Кабачки700 г
  • Сыр Моцарелла150 г
  • Сыр Пармезан (тертый)50 г
  • Яйца куриные2 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Оливковое масло3 ст.л.
  • Соль1 ч.л.
  • Перец черный молотый0.5 ч.л.
  • Свежий базилик или петрушканебольшой пучок

Приготовление

  1. 1

    Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания оливковым маслом.

  2. 2

    Кабачки вымойте и нарежьте очень тонкими кружочками (около 2-3 мм).

  3. 3

    Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс.

  4. 4

    В миске смешайте нарезанные кабачки, яйца, чеснок, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец и измельченную зелень (оставьте немного для украшения). Хорошо перемешайте.

  5. 5

    Выложите половину кабачковой смеси в подготовленную форму для запекания, равномерно распределяя.

  6. 6

    Посыпьте половиной тертого пармезана и половиной нарезанной моцареллы.

  7. 7

    Выложите оставшуюся кабачковую смесь поверх сыра.

  8. 8

    Сверху распределите оставшуюся моцареллу и пармезан. Сбрызните оставшимся оливковым маслом.

  9. 9

    Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока запеканка не станет золотистой и сыр не расплавится.

  10. 10

    Перед подачей дайте немного остыть и украсьте свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриные ножки в аэрогриле с чесноком и травами
85% аутентичности

Куриные ножки в аэрогриле с чесноком и травами

Ароматные куриные ножки, маринованные в оливковом масле с чесноком и прованскими травами, приготовленные до хрустящей корочки в аэрогриле. Быстрое и вкусное блюдо.

45 мин 400 ккал

Куриные ножки · Оливковое масло · Чеснок · Прованские травы (сушеные)

Креветки в чесночно-лимонном соусе с зеленью
Традиционное блюдо

Креветки в чесночно-лимонном соусе с зеленью

Быстрое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных с чесноком, лимонным соком и оливковым маслом, с добавлением свежей зелени. Идеально подходит для легкого ужина или закуски.

15 мин 350 ккал

креветки · оливковое масло · чеснок · лимон

Рулетики из кабачков с сыром и вялеными томатами
60% аутентичности

Рулетики из кабачков с сыром и вялеными томатами

Итальянский акцент в рулетиках из кабачков. Начинка из сливочного сыра дополняется ярким вкусом вяленых томатов и базилика, а кабачки запекаются для более нежной текстуры.

45 мин 180 ккал

Кабачки · Сыр сливочный · Вяленые томаты в масле · Чеснок

Быстрые рулетики из кабачков с сыром и йогуртом
70% аутентичности

Быстрые рулетики из кабачков с сыром и йогуртом

Упрощенный вариант рулетиков из кабачков, где сыр смешивается с натуральным йогуртом для более легкой и быстрой начинки. Кабачки можно не обжаривать, а запечь или использовать сырыми.

25 мин 120 ккал

Кабачки · Сыр твердый (тертый) · Натуральный йогурт · Чеснок

Оладьи из кабачков с сыром и зеленью
80% аутентичности

Оладьи из кабачков с сыром и зеленью

Ароматные и сытные оладьи с добавлением тертого сыра и свежей зелени. Прекрасное дополнение к основному блюду или как самостоятельная закуска.

35 мин 280 ккал

Кабачки · Яйца куриные · Мука пшеничная · Сыр твердый (например, чеддер или пармезан)