DishkinDishkin
Späť
Rýchla vyprážaná treska na panvici
20 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
400 kcalKalórie
30 gBielkoviny
25 gSacharidy
18 gTuky

Približný odhad AI

RybyRýchle jedlá

Rýchla vyprážaná treska na panvici

80% autentické · Slovenská

Zjednodušená verzia obľúbenej vyprážanej tresky, ktorá je hotová za pár minút. Ideálna pre rýchly obed alebo večeru.

Suroviny

Porcie4
  • Treska (filé)600 g
  • Hladká múka100 g
  • Vajcia1 ks
  • Strúhanka150 g
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Olej na vyprážanie3-4 lyžice
  • Petržlenová vňaťna ozdobu

Postup

  1. 1

    Rybie filé nakrájajte na menšie porcie, osušte, osoľte a okoreňte.

  2. 2

    Pripravte si múku, rozšľahané vajce a strúhanku.

  3. 3

    Rybu obaľte v múke, vajci a strúhanke.

  4. 4

    Na panvici rozohrejte olej.

  5. 5

    Obalené kúsky ryby opekajte na strednom ohni z oboch strán dozlatista (približne 3-4 minúty z každej strany).

  6. 6

    Hotovú rybu vyberte a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchle zemiakové placky
75% autentické
Rýchle jedloSlovenská kuchyňa

Rýchle zemiakové placky

Zjednodušená verzia tradičných zemiakových placiek, ktorá šetrí čas vďaka použitiu predvarených zemiakov alebo zemiakovej kaše. Ideálna pre rýchly obed či večeru.

30 min 300 kcal

Zemiaková kaša (z predchádzajúceho dňa alebo čerstvo pripravená) · Hladká múka · Vajcia · Petržlenová vňať