DishkinDishkin
Späť
Rýchly Kurací Kebab na Panvici
30 minčas
Ľahkénáročnosť
2Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
450 kcalKalórie
30 gBielkoviny
30 gSacharidy
20 gTuky

Na porciu · Približný odhad AI

Rýchly Kurací Kebab na Panvici

70% autentické · Moderná / Fusion

Zjednodušená verzia kebabu, kde sa kuracie mäso rýchlo opečie na panvici a podáva sa v tortille s obľúbenou zeleninou a omáčkou.

Suroviny

Porcie2
  • Kuracie prsia400 g
  • Olivový olej2 lyžice
  • Cesnakový prášok1 lyžička
  • Mletá paprika1 lyžička
  • Sušené bylinky (napr. tymian)1 lyžička
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Tortilla placky2 ks
  • Listový šalátniekoľko listov
  • Strúhaná mrkva1/2 šálky
  • Nakrájaná uhorka1/2 šálky
  • Jogurt100 g
  • Horčica1 lyžička
  • Citrónová šťava1 lyžička

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia nakrájajte na tenké prúžky.

  2. 2

    V miske zmiešajte kuracie prúžky so soľou, korením, cesnakovým práškom, paprikou a bylinkami. Môžete pridať aj lyžicu olivového oleja.

  3. 3

    Na panvici rozohrejte olivový olej a na strednom ohni opečte kuracie mäso dozlatista a do úplného prepečenia (cca 5-7 minút).

  4. 4

    Zatiaľ čo sa mäso pečie, zmiešajte jogurt, horčicu a citrónovú šťavu na omáčku.

  5. 5

    Tortillu jemne zohrejte na suchej panvici alebo v mikrovlnke.

  6. 6

    Na tortillu poukladajte listy šalátu, strúhanú mrkvu, nakrájanú uhorku a opečené kuracie mäso.

  7. 7

    Polejte jogurtovou omáčkou a tortillu zrolujte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasický Kurací Kebab
Tradičné jedlo

Klasický Kurací Kebab

Tradičný kurací kebab pripravený z marinovaných kuracích pŕs, grilovaných na ražni a podávaných s pita chlebom, čerstvou zeleninou a cesnakovým dresingom.

120 min 600 kcal

Kuracie prsia · Grécky jogurt · Citrónová šťava · Olivový olej