DishkinDishkin
Tillbaka
Klassisk Rostad Pumpasallad
45 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
450 kcalKalorier
15 gProtein
40 gKolhydrater
25 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Klassisk Rostad Pumpasallad

Traditionell rätt · Svensk

En klassisk och smakrik rostad pumpasallad med enkla men utsökta smaker. Perfekt som tillbehör eller lätt lunch.

Ingredienser

Portioner4
  • Pumpa (t.ex. butternut eller hokkaido)1 kg
  • Olivolja3 msk
  • Salt1 tsk
  • Svartpeppar0.5 tsk
  • Färsk spenat eller ruccola100 g
  • Fetaost100 g
  • Rostade pumpakärnor50 g
  • Balsamvinäger2 msk
  • Honung1 tsk

Steg

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Skala och kärna ur pumpan. Skär den i cirka 2-3 cm stora tärningar.

  3. 3

    Lägg pumpatärningarna på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja, salt och peppar. Blanda väl.

  4. 4

    Rosta pumpan i ugnen i cirka 25-30 minuter, eller tills den är mjuk och lätt karamelliserad. Vänd gärna efter halva tiden.

  5. 5

    Under tiden pumpan rostas, blanda balsamvinäger och honung i en liten skål till en dressing.

  6. 6

    Lägg den rostade pumpan i en stor skål. Tillsätt spenat/ruccola, smulad fetaost och rostade pumpakärnor.

  7. 7

    Häll över dressingen och blanda försiktigt.

  8. 8

    Servera genast.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Klassisk Skagenröra
Traditionell rätt

Klassisk Skagenröra

En krämig och lyxig röra med färska räkor, majonnäs, dill och en touch av citron. Perfekt som förrätt på en bit rostat bröd eller i en bakad potatis.

15 min 350 kcal

Färska räkor, skalade och hackade · Majonnäs · Färsk dill, finhackad · Citronsaft

Snabb Skagenröra
75% autentisk

Snabb Skagenröra

En snabbfixad variant av Skagenröra som passar perfekt när tiden är knapp. Använder färdigskalade räkor för extra bekvämlighet.

10 min 320 kcal

Färdigskalade räkor, hackade · Crème fraîche · Majonnäs · Färsk dill, hackad