15 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
420 kcalKalorier
38 gProtein
18 gKolhydrater
23 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Medelhavsinspirerad Proteinbowl med Keso
70% autentisk · Medelhavsinspirerad
En smakrik twist på proteinbowlen med inspiration från Medelhavet, med soltorkade tomater, oliver och örter.
Ingredienser
Portioner4
- Keso800 g
- Soltorkade tomater (i olja)100 g
- Kalamataoliver100 g
- Fetaost100 g
- Färsk persilja1 kruka
- Olivolja2 msk
- Oregano (torkad)1 tsk
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Steg
- 1
Låt de soltorkade tomaterna rinna av och hacka dem grovt.
- 2
Kärna ur oliverna och halvera dem.
- 3
Smula fetaosten.
- 4
Hacka den färska persiljan.
- 5
Fördela keso i botten av fyra skålar.
- 6
Toppa med soltorkade tomater, oliver och smulad fetaost.
- 7
Ringla över olivolja och strö över torkad oregano, salt och peppar.
- 8
Garnera med färsk persilja.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
