DishkinDishkin
Tillbaka
Poké Bowl med Teriyaki-Lax och Mango
35 mintid
Medelsvårighet
3Portioner
Betyg
Näringsvärde
580 kcalKalorier
32 gProtein
50 gKolhydrater
28 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Poké Bowl med Teriyaki-Lax och Mango

60% autentisk · Japansk-inspirerad Fusion

En kreativ twist på poké bowl med teriyaki-glaserad lax och söt mango, som ger en härlig sötma och syra till rätten.

Ingredienser

Portioner3
  • Sushiris300g
  • Laxfilé300g
  • Teriyakisås60ml
  • Honung1 msk
  • Färsk mango1 st
  • Avokado1 st
  • Svarta bönor (konserverade, sköljda)100g
  • Rödlök (tunt skivad)1/4 st
  • Koriander (färsk)en kvist
  • Rostade kokosflingor1 msk
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Vattenför riset

Steg

  1. 1

    Koka sushiriset enligt anvisningarna. Låt svalna.

  2. 2

    Skär laxen i kuber, ca 1.5 cm.

  3. 3

    Blanda teriyakisås och honung i en skål. Lägg i laxkuberna och marinera i 15 minuter.

  4. 4

    Skala och tärna mangon. Skär avokadon i tärningar.

  5. 5

    Hetta upp en stekpanna på medelhög värme. Stek laxen i marinaden i ca 3-4 minuter per sida tills den är genomstekt och glaserad.

  6. 6

    Fördela riset i tre skålar.

  7. 7

    Lägg den teriyaki-glaserade laxen ovanpå riset. Arrangera sedan mango, avokado och svarta bönor runt laxen.

  8. 8

    Toppa med tunt skivad rödlök, färsk koriander och rostade kokosflingor.

  9. 9

    Servera genast.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Gravad Lax med Ingefära och Soya
50% autentisk

Gravad Lax med Ingefära och Soya

En modern twist på gravad lax där traditionella smaker kompletteras med asiatiska influenser av färsk ingefära och en touch av sojasås för en djupare umamismak.

1440 min 260 kcal

Färsk laxfilé, skinn och benfri · Groksalt · Socker · Färsk ingefära, finriven