DishkinDishkin
Tillbaka
Snabb Aloo Gobi
30 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
220 kcalKalorier
5 gProtein
30 gKolhydrater
9 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Snabb Aloo Gobi

70% autentisk · Indiskt-inspirerat

En förenklad version av Aloo Gobi som använder färdigskurna grönsaker och en snabbare kryddblandning för en snabb vardagsrätt.

Ingredienser

Portioner4
  • Färdigskuren blomkål500g
  • Färdigskuren potatis300g
  • Lök1 medelstor
  • Vitlökspasta1 tsk
  • Ingefärspasta1 tsk
  • Vegetabilisk olja1 msk
  • Currypulver1.5 tsk
  • Gurkmeja1/2 tsk
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Steg

  1. 1

    Skala och tärna potatisen om den inte är färdigskuren. Dela blomkålen i mindre buketter om det behövs.

  2. 2

    Hetta upp oljan i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme.

  3. 3

    Tillsätt finhackad lök och fräs tills den är mjuk.

  4. 4

    Tillsätt vitlökspasta och ingefärspasta. Fräs i 30 sekunder.

  5. 5

    Tillsätt currypulver och gurkmeja. Rör om och fräs i ytterligare 30 sekunder.

  6. 6

    Tillsätt potatisen och blomkålen. Blanda väl så att grönsakerna täcks av kryddorna.

  7. 7

    Tillsätt cirka 1/4 dl vatten, salta och peppra. Täck pannan och låt sjuda i ca 15-20 minuter, eller tills grönsakerna är genomkokta men fortfarande har lite tuggmotstånd. Rör om då och då.

  8. 8

    Smaka av med salt och peppar. Servera genast.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabb Skånsk Kalops
70% autentisk

Snabb Skånsk Kalops

En snabbare variant av skånsk kalops, där mindre köttbitar och kortare koktid ger en snabbare måltid utan att kompromissa för mycket med smaken.

90 min 580 kcal

Nötkött (fransyska eller innanlår) · Lök · Morötter · Vetemjöl

Snabb Flygande Jacob
70% autentisk

Snabb Flygande Jacob

En snabbare variant av Flygande Jacob, perfekt för en vardagskväll, med färdiggrillad kyckling och färre steg.

30 min 600 kcal

Färdiggrillad kyckling · Bananer · Salta jordnötter · Matlagningsgrädde

Snabb Karelskt Stek
70% autentisk

Snabb Karelskt Stek

En snabbare variant av karelskt stek, där färdigt kött används för att minska tillagningstiden utan att kompromissa för mycket med smaken.

60 min 550 kcal

Färdiglagat nötkött (t.ex. stek eller bog), tärnat · Smör eller olja för stekning · Gul lök, hackad · Morötter, tärnade

Snabb Finsk Laxsoppa
75% autentisk

Snabb Finsk Laxsoppa

En snabbare variant av den klassiska finska laxsoppan, perfekt för en vardagskväll när tiden är knapp.

30 min 400 kcal

Färdigskuren laxfilé · Färdigkokta potatisar · Färsk dill · Fiskbuljong (pulver/tärning)