DishkinDishkin
Tillbaka
Snabb Ankbröst med Apelsinsås
30 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
380 kcalKalorier
30 gProtein
12 gKolhydrater
22 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Snabb Ankbröst med Apelsinsås

75% autentisk · Svensk/Modern

En snabbare variant av den klassiska rätten, perfekt för en vardagskväll då du vill ha något gott men har ont om tid. Använder färdig apelsinjuice för enkelhetens skull.

Ingredienser

Portioner4
  • Ankbröstfiléer2 st
  • Färskpressad apelsinjuice2 dl
  • Honung eller lönnsirap1 msk
  • Majsstärkelse (Maizena)1 tsk
  • Färsk persiljanågra kvistar
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Vatten1 msk

Steg

  1. 1

    Krydda ankbrösten med salt och peppar. Stek dem i en het panna med skinnsidan nedåt tills skinnet är krispigt, ca 5-7 minuter. Vänd och stek köttsidan ca 2-3 minuter. Låt vila.

  2. 2

    Under tiden, blanda apelsinjuice och honung i en kastrull. Koka upp.

  3. 3

    Blanda majsstärkelse med 1 msk kallt vatten till en redning. Vispa ner redningen i den sjudande apelsinjuicen och låt koka någon minut tills såsen tjocknar.

  4. 4

    Smaka av såsen med salt och peppar.

  5. 5

    Skiva ankbrösten och servera med apelsinsåsen. Garnera med färsk persilja.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabb Flygande Jacob
70% autentisk

Snabb Flygande Jacob

En snabbare variant av Flygande Jacob, perfekt för en vardagskväll, med färdiggrillad kyckling och färre steg.

30 min 600 kcal

Färdiggrillad kyckling · Bananer · Salta jordnötter · Matlagningsgrädde

Snabb Slottsstek
70% autentisk

Snabb Slottsstek

En snabbare variant av slottsstek där köttet pressas ihop och steks i skivor för kortare tillagningstid, men med liknande smakprofil.

60 min 550 kcal

Nötkött (innanlår eller ryggbiff) · Smör · Gul lök · Köttbuljong