DishkinDishkin
Tillbaka
Snabb Dal med Röda Linser
30 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
300 kcalKalorier
18 gProtein
45 gKolhydrater
7 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Snabb Dal med Röda Linser

75% autentisk · Indisk-inspirerad

En förenklad version av dal med röda linser som går snabbt att laga, perfekt för en vardagsmiddag utan att kompromissa för mycket med smaken.

Ingredienser

Portioner4
  • Röda linser250g
  • Vatten eller grönsaksbuljong1 liter
  • Vegetabilisk olja1 msk
  • Vitlök2 klyftor, finhackade
  • Ingefära1 tsk, riven
  • Gurkmeja1 tsk
  • Spiskummin0.5 tsk
  • Saltefter smak
  • Svartpepparen nypa
  • Färsk korianderen liten mängd, hackad (för garnering)

Steg

  1. 1

    Skölj de röda linserna noggrant.

  2. 2

    Koka linserna med vatten eller buljong och salt i en kastrull tills de är helt mjuka, cirka 15-20 minuter.

  3. 3

    Under tiden, hetta upp oljan i en liten stekpanna.

  4. 4

    Tillsätt vitlök och ingefära, fräs i 30 sekunder.

  5. 5

    Rör ner gurkmeja och spiskummin. Ta pannan från värmen.

  6. 6

    Häll vitlöks- och kryddblandningen i den kokta linsgrytan.

  7. 7

    Rör om väl och låt sjuda i ytterligare 5 minuter.

  8. 8

    Smaka av med salt och nypa svartpeppar.

  9. 9

    Garnera med färsk koriander före servering.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.