DishkinDishkin
กลับ
มาโปเต้าหู้ทรงเครื่อง (เพิ่มผัก)
35 นาทีเวลา
ปานกลางความยาก
4ที่
คะแนน
คุณค่าทางโภชนาการ
320 กิโลแคลอรีแคลอรี
19 กรัมโปรตีน
12 กรัมคาร์โบไฮเดรต
22 กรัมไขมัน

ต่อหนึ่งเสิร์ฟ · ค่าประมาณโดย AI

มาโปเต้าหู้ทรงเครื่อง (เพิ่มผัก)

ดั้งเดิม 75% · จีน (ประยุกต์)

มาโปเต้าหู้ที่เพิ่มความหลากหลายด้วยเห็ดและผักต่างๆ ให้รสชาติที่ซับซ้อนขึ้นและมีประโยชน์มากขึ้น

วัตถุดิบ

ที่4
  • เต้าหู้อ่อน500 กรัม
  • หมูสับ100 กรัม
  • เห็ดหอมสด50 กรัม
  • ถั่วลันเตาแช่แข็ง50 กรัม
  • น้ำมันพืช3 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าเจี้ยว (豆瓣酱)1.5 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่นเสฉวน (辣椒粉)1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงสับ1 ช้อนชา
  • น้ำซุปไก่ หรือ น้ำเปล่า1 ถ้วย
  • แป้งข้าวโพด1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชี หรือ ต้นหอมซอยสำหรับโรยหน้า
  • น้ำมันงา1 ช้อนชา
  • เกลือเล็กน้อย
  • พริกไทยดำป่นเล็กน้อย

ขั้นตอน

  1. 1

    หั่นเต้าหู้อ่อนเป็นลูกเต๋าขนาด 2 ซม. ลวกในน้ำร้อนผสมเกลือเล็กน้อยประมาณ 1 นาที แล้วตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    หั่นเห็ดหอมเป็นชิ้นเล็กๆ

  3. 3

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟปานกลาง ใส่หมูสับลงไปผัดจนสุกและร่วน

  4. 4

    ใส่กระเทียมสับและขิงสับลงไปผัดให้หอม

  5. 5

    ใส่เห็ดหอมลงไปผัดจนนิ่ม

  6. 6

    ใส่เต้าเจี้ยวและพริกป่นเสฉวนลงไปผัดให้เข้ากันจนน้ำมันมีสีแดง

  7. 7

    เติมน้ำซุปไก่หรือน้ำเปล่า รอให้เดือด

  8. 8

    ค่อยๆ ใส่เต้าหู้และถั่วลันเตาลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย

  9. 9

    ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ค่อยๆ เทลงในกระทะ คนเบาๆ จนซอสข้นขึ้น

  10. 10

    ปิดไฟ ใส่น้ำมันงา คนให้เข้ากัน

  11. 11

    ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชีหรือต้นหอมซอย เสิร์ฟร้อนๆ

ให้คะแนนสูตรนี้

เลือก 1 ถึง 5 ดาว แต่ละสูตรให้คะแนนได้เพียงหนึ่งครั้ง

ยังไม่มีคะแนน

แชร์สูตรอาหาร

สูตรที่คล้ายกัน

คุณอาจชอบสูตร Dishkin เหล่านี้ด้วย

แกงเลียงกุ้งสดใส่เห็ดรวมและเต้าหู้
ดั้งเดิม 60%

แกงเลียงกุ้งสดใส่เห็ดรวมและเต้าหู้

แกงเลียงกุ้งสดประยุกต์ เพิ่มเห็ดนานาชนิดและเต้าหู้ เพื่อเพิ่มความหลากหลายของเนื้อสัมผัสและคุณค่าทางอาหาร

40 นาที 130 กิโลแคลอรี

กุ้งสด · เห็ดหอมสด · เห็ดออรินจิ · เห็ดเข็มทอง

ขนมจีนน้ำเงี้ยวหมูยอ
ดั้งเดิม 75%

ขนมจีนน้ำเงี้ยวหมูยอ

ขนมจีนน้ำเงี้ยวสูตรประยุกต์ที่เพิ่มความอร่อยด้วยหมูยอ เพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติที่หลากหลาย

75 นาที 530 กิโลแคลอรี

เส้นขนมจีน · หมูสับ · ซี่โครงหมูอ่อน · หมูยอ (หั่นชิ้น)

ข้าวคลุกกะปิทรงเครื่อง (ประยุกต์)
ดั้งเดิม 60%

ข้าวคลุกกะปิทรงเครื่อง (ประยุกต์)

ข้าวคลุกกะปิที่เพิ่มความพิเศษด้วยเครื่องเคียงที่หลากหลายและรสชาติจัดจ้านยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติเข้มข้นและไม่จำเจ

75 นาที 850 กิโลแคลอรี

ข้าวหอมมะลิหุงสุก · กะปิ · น้ำตาลปี๊บ · น้ำปลา

แกงมัสมั่นไก่ใส่ผลไม้ (ประยุกต์)
ดั้งเดิม 60%

แกงมัสมั่นไก่ใส่ผลไม้ (ประยุกต์)

แกงมัสมั่นไก่ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน เช่น สับปะรด หรือมะม่วงดิบ เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติ

50 นาที 620 กิโลแคลอรี

เนื้อไก่ส่วนน่องหั่นชิ้น · มันฝรั่งหั่นเต๋า · หอมใหญ่หั่นเต๋า · สับปะรดหั่นชิ้น

แกงเขียวหวานไก่ใส่ผลไม้ (ประยุกต์)
ดั้งเดิม 60%

แกงเขียวหวานไก่ใส่ผลไม้ (ประยุกต์)

แกงเขียวหวานไก่ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน เช่น สับปะรด หรือมะม่วงดิบ เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและความสดชื่น เป็นการผสมผสานที่น่าสนใจ

40 นาที 390 กิโลแคลอรี

เนื้ออกไก่หั่นชิ้น · พริกแกงเขียวหวาน · กะทิ · มะเขือเปราะหั่นชิ้น

ลาบหมูคั่วแห้ง (ประยุกต์)
ดั้งเดิม 70%

ลาบหมูคั่วแห้ง (ประยุกต์)

ลาบหมูสูตรประยุกต์ที่นำไปคั่วแห้ง ทำให้มีกลิ่นหอมของกระทะ รสชาติเข้มข้น ทานง่าย

30 นาที 270 กิโลแคลอรี

เนื้อหมูสับ · ข้าวคั่ว · พริกป่น · น้ำปลา

ขนมปังสังขยาชาไทย
ดั้งเดิม 60%

ขนมปังสังขยาชาไทย

ขนมปังสังขยาประยุกต์ ใช้สังขยาชาไทยรสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นชาไทย

70 นาที 450 กิโลแคลอรี

แป้งสาลีอเนกประสงค์ · ยีสต์แห้ง · น้ำตาลทราย · นมสด

แกงจืดเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นเห็ดหอม
ดั้งเดิม 85%

แกงจืดเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นเห็ดหอม

แกงจืดเต้าหู้หมูสับเพิ่มความหอมอร่อยด้วยเห็ดหอมสดและวุ้นเส้น รสชาติกลมกล่อม ซดน้ำคล่องคอ

35 นาที 150 กิโลแคลอรี

เต้าหู้อ่อน · หมูสับ · วุ้นเส้น · เห็ดหอมสด