DishkinDishkin
Geri
Cevizli Ispanak Borani
35 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
220 kcalKalori
13 gProtein
9 gKarbonhidrat
14 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

MezeSalata

Cevizli Ispanak Borani

%80 özgün · Türk

Geleneksel ıspanak boraniye ceviz eklenerek lezzetlendirilen, dokulu ve doyurucu bir versiyon.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze ıspanak500 gr
  • Sarımsak2 diş
  • Yoğurt200 gr
  • Ceviz içi50 gr (kıyılmış)
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Tuz1 çay kaşığı
  • KarabiberYarım çay kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Ispanakları yıkayıp doğrayın.

  2. 2

    Tavada zeytinyağının yarısını ısıtın ve ıspanakları suyunu çekene kadar soteleyin.

  3. 3

    Sotelenmiş ıspanakları bir kaseye alın.

  4. 4

    Sarımsakları ezin, yoğurt, tuz, karabiber ve kıyılmış cevizle karıştırın.

  5. 5

    Ispanakların üzerine sarımsaklı cevizli yoğurdu ekleyip iyice harmanlayın.

  6. 6

    Servis etmeden önce üzerine kalan zeytinyağını gezdirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Cevizli Kabak Sıyırma
%70 özgün
MezeSalataYaratıcı Tarifler

Cevizli Kabak Sıyırma

Klasik kabak sıyırma lezzetine ceviz ve nar ekşisi eklenerek zenginleştirilmiş, farklı bir yorum. Cevizin dokusu ve nar ekşisinin ekşiliği ile damakta iz bırakan bir lezzet.

30 dk 200 kcal

Taze kabak · Süzme yoğurt · Sarımsak · Ceviz içi