DishkinDishkin
Geri
Hızlı Mango Smoothie
3 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
150 kcalKalori
4 gProtein
25 gKarbonhidrat
3 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı TariflerSmoothie

Hızlı Mango Smoothie

%85 özgün · Uluslararası

Sadece birkaç temel malzeme ile hazırlanan, pratik ve lezzetli bir mango smoothie seçeneği.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Dondurulmuş mango küpleri3 su bardağı
  • Süt1.5 su bardağı
  • Bal veya akçaağaç şurubu1-2 yemek kaşığı (isteğe bağlı)

Adımlar

  1. 1

    Dondurulmuş mango küplerini ve sütü blendera koyun.

  2. 2

    Pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın. Gerekirse biraz daha süt ekleyebilirsiniz.

  3. 3

    İsteğe bağlı olarak tatlandırıcı ekleyip tekrar karıştırın.

  4. 4

    Hemen servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Chia Pudingi
%85 özgün
Hızlı TariflerKahvaltı

Hızlı Chia Pudingi

Daha az malzemeyle ve daha kısa sürede hazırlanan, pratik bir chia pudingi versiyonudur. Sabahları hızlıca hazırlanıp tüketilebilir.

15 dk 230 kcal

Chia tohumu · Süt (veya bitkisel süt) · Akçaağaç şurubu · Çilek dilimi

Hindistan Cevizli Mango Smoothie
%80 özgün
SmoothieTropikal

Hindistan Cevizli Mango Smoothie

Mangonun tatlılığını hindistan cevizi sütünün hafif aromasıyla birleştiren, egzotik ve ferahlatıcı bir smoothie.

7 dk 200 kcal

Olgun mango · Hindistan cevizi sütü (kutu) · Taze misket limonu suyu · Bal veya agave şurubu