7 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
200 kcalKalori
3 gProtein
28 gKarbonhidrat
9 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hindistan Cevizli Mango Smoothie
%80 özgün · Tropikal
Mangonun tatlılığını hindistan cevizi sütünün hafif aromasıyla birleştiren, egzotik ve ferahlatıcı bir smoothie.
Malzemeler
Porsiyon4
- Olgun mango2 adet büyük
- Hindistan cevizi sütü (kutu)1 su bardağı
- Taze misket limonu suyu1 yemek kaşığı
- Bal veya agave şurubu1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
- Buz küpleri1/2 su bardağı
Adımlar
- 1
Mangoların kabuklarını soyun, çekirdeklerini çıkarın ve küpler halinde doğrayın.
- 2
Doğranmış mangoları, hindistan cevizi sütünü, misket limonu suyunu ve isteğe bağlı tatlandırıcıyı blendera ekleyin.
- 3
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- 4
Buz küplerini ekleyin ve tekrar karıştırın.
- 5
Servis bardaklarına dökün. İsteğe bağlı olarak nane yaprağı veya misket limonu dilimi ile süsleyin.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
