DishkinDishkin
Geri
Hızlı Tavuklu Patlıcan Sandal
50 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
320 kcalKalori
28 gProtein
12 gKarbonhidrat
18 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Tavuklu Patlıcan Sandal

%75 özgün · Türk Mutfağı

Daha az malzeme ve daha kısa sürede hazırlanan, pratik bir tavuklu patlıcan sandal tarifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Orta boy patlıcan4 adet
  • Tavuk göğsü (küp doğranmış)300 gr
  • Soğan (rendelenmiş veya ince doğranmış)1 adet küçük
  • Konserve doğranmış domates1 kutu (400 gr)
  • Sarımsak tozu1 çay kaşığı
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • Karabiber1 çay kaşığı
  • Pul biber (isteğe bağlı)Yarım çay kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Patlıcanları yıkayıp alacalı soyun. Ortadan ikiye bölün ve çekirdekli kısımlarını hafifçe oyun.

  2. 2

    Patlıcanları zeytinyağının yarısı ile yağlayıp tuz serpin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15 dakika kadar ön pişirme yapın.

  3. 3

    Ayrı bir kapta küp doğranmış tavuk göğsü, rendelenmiş soğan, konserve domates, sarımsak tozu, kalan zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın.

  4. 4

    Ön pişirme yaptığınız patlıcanların ortalarını bu tavuklu harçla doldurun.

  5. 5

    Üzerlerine pul biber serpebilirsiniz.

  6. 6

    Tekrar fırına verip 180 derecede 20-25 dakika daha, tavuklar pişene ve patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin.

  7. 7

    Sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Maklube (Tavuklu)
%75 özgün

Hızlı Maklube (Tavuklu)

Klasik maklube lezzetini daha pratik hale getirilmiş, tavuk ve hazır kızartılmış sebzelerle hazırlanan bir versiyonu.

50 dk 650 kcal

Haşlanmış veya önceden pişirilmiş tavuk göğsü · Pirinç · Hazır kızartılmış patlıcan dilimleri · Hazır kızartılmış karnabahar çiçekleri

Hızlı Tavuklu Sebze Graten
%75 özgün

Hızlı Tavuklu Sebze Graten

Hazır sebze karışımları ve tavuk kullanarak daha hızlı hazırlanan, pratik bir graten tarifi.

45 dk 400 kcal

Doğranmış tavuk göğsü · Dondurulmuş karışık sebze (brokoli, havuç, bezelye) · Hazır krema sosu veya beşamel sos tozu · Süt