45 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
400 kcalKalori
30 gProtein
15 gKarbonhidrat
22 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Tavuklu Sebze Graten
%75 özgün · Türk
Hazır sebze karışımları ve tavuk kullanarak daha hızlı hazırlanan, pratik bir graten tarifi.
Malzemeler
Porsiyon4
- Doğranmış tavuk göğsü400 gr
- Dondurulmuş karışık sebze (brokoli, havuç, bezelye)500 gr
- Hazır krema sosu veya beşamel sos tozu1 paket
- Süt300 ml
- Rendelenmiş peynir (cheddar veya kaşar)100 gr
- Sıvı yağ2 yemek kaşığı
- TuzYarım tatlı kaşığı
- KarabiberÇeyrek tatlı kaşığı
Adımlar
- 1
Tavukları sıvı yağda soteleyin, tuz ve karabiber ekleyin.
- 2
Dondurulmuş sebzeleri ekleyip birkaç dakika soteleyin.
- 3
Hazır sosu veya beşamel sos tozunu paketin üzerindeki tarife göre süt ile hazırlayın.
- 4
Tavuklu sebzelerin üzerine hazırladığınız sosu dökün ve karıştırın.
- 5
Üzerine rendelenmiş peyniri serpin.
- 6
Önceden ısıtılmış 190 derece fırında peynir eriyip kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
