DishkinDishkin
Geri
Klasik Izgara Tavuklu Salata
30 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
350 kcalKalori
35 gProtein
15 gKarbonhidrat
18 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Izgara Tavuklu Salata

Geleneksel yemek · Türk

Taze yeşillikler, domates, salatalık ve nar ekşisi sosu ile servis edilen, mükemmel ızgarada pişirilmiş tavuk göğsü dilimleri ile hazırlanan doyurucu ve lezzetli bir salata.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Tavuk göğsü600 gr
  • Karışık Akdeniz yeşillikleri (marul, roka, lolorosso)200 gr
  • Çeri domates150 gr
  • Salatalık1 adet orta boy
  • Kırmızı soğan1/2 adet
  • Nar ekşisi4 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı4 yemek kaşığı
  • Limon suyu2 yemek kaşığı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • Karabiber1/2 tatlı kaşığı
  • Taze nane veya maydanoz (doğranmış, garnitür için)2 yemek kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Tavuk göğüslerini tuz ve karabiber ile marine edin.

  2. 2

    Izgara tavasını veya mangalı ısıtın. Tavukları her iki tarafı da güzelce kızarana kadar pişirin (her tarafı yaklaşık 6-8 dakika). Pişen tavukları dinlenmeye bırakın ve sonra dilimleyin.

  3. 3

    Salata kaselerini hazırlayın: Yeşillikleri yıkayıp kurulayın ve geniş bir kaseye alın.

  4. 4

    Çeri domatesleri ikiye bölün, salatalığı yarım ay şeklinde dilimleyin, kırmızı soğanı ince halkalar halinde doğrayın. Yeşilliklerin üzerine ekleyin.

  5. 5

    Sos için: Ayrı bir kapta nar ekşisi, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi iyice çırpın.

  6. 6

    Sos malzemelerini salatanın üzerine gezdirin ve nazikçe karıştırın.

  7. 7

    Dilimlenmiş ızgara tavukları salatanın üzerine yerleştirin.

  8. 8

    Üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Tavuklu Sezar Salata
Geleneksel yemek

Klasik Tavuklu Sezar Salata

Geleneksel Sezar salatasının tavuklu versiyonu. Taze marul, kruton, rendelenmiş Parmesan peyniri ve özel Sezar sosu ile hazırlanan bu klasik lezzet, ızgara tavuk göğsü dilimleri ile zenginleştirilmiştir.

30 dk 450 kcal

Tavuk göğsü · Romaine marulu · Bayat ekmek (kruton için) · Zeytinyağı