315 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
280 kcalKalori
7 gProtein
28 gKarbonhidrat
14 gYağ
Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Tropikal Chia Pudingi
%70 özgün · Uluslararası
Hindistan cevizi sütü ve tropikal meyvelerle zenginleştirilmiş, ferahlatıcı ve egzotik bir chia pudingi çeşididir.
Malzemeler
Porsiyon4
- Chia tohumu1/2 su bardağı
- Hindistan cevizi sütü2 su bardağı
- Akçaağaç şurubu2 yemek kaşığı
- Mango küpleriÜzeri için
- Hindistan cevizi rendesiÜzeri için
Adımlar
- 1
Bir kapta chia tohumlarını, hindistan cevizi sütünü ve akçaağaç şurubunu iyice karıştırın.
- 2
Karışımı buzdolabına kaldırın ve en az 5 saat veya bir gece bekletin.
- 3
Servis etmeden önce karıştırın. Kaselere paylaştırın.
- 4
Üzerini mango küpleri ve hindistan cevizi rendesi ile süsleyerek servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
