DishkinDishkin
Назад
Чіа-пудинг з какао та горіхами
310 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
18 гБілки
35 гВуглеводи
22 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

ВеганськіДесерти

Чіа-пудинг з какао та горіхами

85% автентичності · Міжнародна

Насичений шоколадний чіа-пудинг з додаванням какао-порошку та хрустких горіхів. Чудова альтернатива для любителів шоколаду.

Інгредієнти

Порції4
  • Насіння чіа1/2 склянки
  • Мигдальне молоко2 склянки
  • Какао-порошок (несолодкий)3 ст. л.
  • Мед або кленовий сироп2-3 ст. л.
  • Подрібнені горіхи (волоські, мигдаль)1/4 склянки
  • Сільдрібка

Кроки

  1. 1

    У мисці змішайте насіння чіа, мигдальне молоко, какао-порошок, мед (або кленовий сироп) та дрібку солі. Ретельно перемішайте, щоб розчинити какао.

  2. 2

    Залиште на 5-10 хвилин, потім ще раз добре перемішайте, щоб уникнути грудочок.

  3. 3

    Накрийте і поставте в холодильник мінімум на 4 години або на ніч.

  4. 4

    Перед подачею перемішайте. Розкладіть по креманках.

  5. 5

    Посипте зверху подрібненими горіхами.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класичний Чіа-пудинг
Традиційна страва
ДесертиСніданки

Класичний Чіа-пудинг

Ніжний та поживний пудинг з насіння чіа, замоченого в молоці, з легкою солодкістю та кремовою текстурою. Ідеальний для сніданку або десерту.

300 хв 350 ккал

Насіння чіа · Молоко (мигдальне, кокосове або коров'яче) · Мед або кленовий сироп · Ванільний екстракт

Протеїнові мафіни з какао та горіхами
80% автентичності
ДесертиШоколадні рецепти

Протеїнові мафіни з какао та горіхами

Насичені шоколадні протеїнові мафіни з додаванням подрібнених горіхів для текстури та смаку. Чудовий варіант для любителів шоколаду.

35 хв 200 ккал

Протеїновий порошок (шоколадний) · Какао-порошок (несолодкий) · Вівсяне борошно · Яйця

Швидкий Чіа-пудинг з манго
80% автентичності
ДесертиСніданкиФруктові

Швидкий Чіа-пудинг з манго

Екзотичний та освіжаючий варіант чіа-пудингу з додаванням пюре манго, що надає йому яскравого кольору та тропічного смаку. Готується швидко і легко.

20 хв 320 ккал

Насіння чіа · Кокосове молоко · Пюре манго · Кленовий сироп

Швидкі протеїнові мафіни з ягодами
85% автентичності
ДесертиШвидкі рецепти

Швидкі протеїнові мафіни з ягодами

Простий і швидкий рецепт протеїнових мафінів з додаванням свіжих або заморожених ягід для яскравого смаку та аромату.

25 хв 160 ккал

Протеїновий порошок (ягідний або ванільний) · Вівсяне борошно · Яйця · Ягоди (свіжі або заморожені)

Дубайський Шоколад з Фініками та Кардамоном
80% автентичності
ДесертиФ'южн

Дубайський Шоколад з Фініками та Кардамоном

Креативна інтерпретація дубайського шоколаду з додаванням медових фініків та аромату кардамону, що надає йому східного колориту. Шоколадний мус збагачений текстурою фініків та пряним відтінком.

100 хв 580 ккал

Чорний шоколад (70% какао) · Вершки (35%) · Яйця (жовтки) · Цукор

Швидкий Дубайський Шоколад
70% автентичності
ДесертиШвидкі десерти

Швидкий Дубайський Шоколад

Спрощена версія дубайського шоколаду, яка використовує готові інгредієнти для швидкого приготування. Зберігає основні смакові нотки, але з меншою кількістю кроків.

30 хв 400 ккал

Готовий шоколадний пудинг · Печиво "Ювілейне" або "Марія" · Міцна кава (охолоджена) · Подрібнені горіхи (мигдаль або фундук)

Кваша з яблуками та корицею
70% автентичності
ДесертиУкраїнська кухня

Кваша з яблуками та корицею

Креативний варіант кваші з додаванням солодких яблук та ароматної кориці, що надає страві нових смакових відтінків. Чудово підходить для сніданку або десерту.

50 хв 320 ккал

Житнє борошно · Вода · Молоко · Яблука