DishkinDishkin
Назад
Салат із булгуром, фетою та смаженим халумі
30 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
15 гБілки
32 гВуглеводи
22 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Салат із булгуром, фетою та смаженим халумі

70% автентичності · Середземноморська / Фьюжн

Креативна варіація салату, де смажений сир халумі додає солодко-горіховий смак та приємну текстуру, доповнюючи класичні інгредієнти.

Інгредієнти

Порції4
  • Булгур200 г
  • Сир фета100 г
  • Сир халумі150 г
  • Смажений червоний перець (з банки або запечений)150 г
  • Свіжа м'ята1/4 пучка
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Бальзамічний оцет1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Відваріть булгур згідно з інструкцією на упаковці. Дайте йому охолонути.

  2. 2

    Наріжте сир халумі скибочками товщиною близько 1 см.

  3. 3

    На сухій розігрітій сковороді обсмажте скибочки халумі до золотистої скоринки з обох боків.

  4. 4

    Наріжте смажений червоний перець смужками.

  5. 5

    Дрібно наріжте свіжу м'яту.

  6. 6

    У мисці змішайте охолоджений булгур, нарізаний червоний перець, м'яту та розкришену фету.

  7. 7

    Приготуйте заправку: змішайте оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль та перець.

  8. 8

    Заправте салат і добре перемішайте.

  9. 9

    Викладіть салат на тарілки та зверху прикрасьте смаженими скибочками халумі.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий салат із булгуром та фетою
85% автентичності

Швидкий салат із булгуром та фетою

Спрощена версія класичного салату, яка готується за лічені хвилини. Ідеально для швидкого обіду чи вечері.

15 хв 320 ккал

Готовий булгур (або швидкого приготування) · Сир фета · Болгарський перець (будь-якого кольору) · Оливки Каламата

Швидкий салат із сочевицею та фетою
80% автентичності

Швидкий салат із сочевицею та фетою

Спрощена версія салату з сочевицею та фетою, яка готується ще швидше завдяки використанню консервованої сочевиці. Ідеально для зайнятих днів.

15 хв 320 ккал

Консервована зелена сочевиця · Сир фета · Болгарський перець (червоний або жовтий) · Червона цибуля

Класичний салат із булгуром та фетою
Традиційна страва

Класичний салат із булгуром та фетою

Освіжаючий та ситний салат, що поєднує текстуру булгуру з солоністю фети та свіжістю овочів. Ідеально підходить як самостійна страва або гарнір.

25 хв 350 ккал

Булгур · Сир фета · Огірок · Помідори чері

Швидкий салат із буряком і фетою
80% автентичності

Швидкий салат із буряком і фетою

Спрощена версія салату з буряком і фетою, яка використовує вже готовий варений буряк для економії часу. Ідеально для швидкої вечері або обіду.

15 хв 250 ккал

Варений буряк · Сир фета · Рукола · Волоські горіхи

Салат із сочевицею, фетою та печеними овочами
75% автентичності

Салат із сочевицею, фетою та печеними овочами

Варіація салату з сочевицею та фетою з додаванням печених овочів (наприклад, баклажанів та кабачків), що надає страві глибшого смаку та аромату.

50 хв 450 ккал

Коричнева сочевиця · Сир фета · Баклажан · Кабачок

Салат із нутом, фетою та в'яленими томатами
70% автентичності

Салат із нутом, фетою та в'яленими томатами

Креативна варіація салату з нутом з додаванням солоної фети та насичених в'ялених томатів. Це додає салату глибини смаку та цікавої текстури.

25 хв 350 ккал

Нут консервований · Сир фета · В'ялені томати в олії · Рукола