DishkinDishkin
Назад
Швидкий салат із буряком і фетою
15 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
280 ккалКалорії
9 гБілки
18 гВуглеводи
18 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий салат із буряком і фетою

80% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія салату з буряком і фетою, яка використовує вже готовий варений буряк для економії часу. Ідеально для швидкої вечері або обіду.

Інгредієнти

Порції4
  • Варений буряк400 г
  • Сир фета100 г
  • Рукола100 г
  • Волоські горіхи50 г (підсмажені)
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Бальзамічний оцет1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Наріжте варений буряк скибочками або кубиками.

  2. 2

    Викладіть на тарілку або в миску руколу.

  3. 3

    Зверху розкладіть шматочки буряка та покришену фету.

  4. 4

    Посипте підсмаженими волоськими горіхами.

  5. 5

    Змішайте оливкову олію з бальзамічним оцтом, сіллю та перцем. Полийте салат заправкою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка Таратута з буряком та часником
70% автентичності

Швидка Таратута з буряком та часником

Спрощений варіант таратути, який готується швидше завдяки використанню вареного буряка. Зберігає основні смакові нотки.

15 хв 320 ккал

Буряк варений · Часник · Волоські горіхи · Олія соняшникова

Швидкий салат із морквяних стрічок з часником
85% автентичності

Швидкий салат із морквяних стрічок з часником

Спрощена версія класичного салату, яка готується дуже швидко. Ідеально підходить, коли потрібно приготувати щось смачне за лічені хвилини.

10 хв 130 ккал

Морква · Часник · Олія соняшникова · Оцет (9%)

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин
70% автентичності

Швидкий Суп-Лазанья за 30 хвилин

Спрощена версія супу-лазаньї, яка готується значно швидше, ідеально підходить для зайнятих днів. Використовуються готові інгредієнти для економії часу.

30 хв 550 ккал

Яловичий фарш · Готовий соус марінара · Яловичий бульйон · Лазанья (сухі листи, зламана)

Швидкий крем-суп із зеленого горошку
70% автентичності

Швидкий крем-суп із зеленого горошку

Спрощена версія класичного крем-супу, яка готується швидше завдяки використанню замороженого горошку та мінімальній кількості інгредієнтів. Чудовий варіант для швидкої вечері.

25 хв 180 ккал

Зелений горошок (заморожений) · Овочевий бульйон · Вершки (10%) · Цибуля ріпчаста

Швидкий крем-суп із кабачків з м'ятою
70% автентичності

Швидкий крем-суп із кабачків з м'ятою

Легкий та освіжаючий варіант крем-супу з кабачків з додаванням свіжої м'яти, що надає йому особливої пікантності. Готується дуже швидко.

25 хв 180 ккал

Кабачки · Цибуля ріпчаста · Часник · Овочевий бульйон або вода