DishkinDishkin
Назад
Швидка Кесадилья з Куркою та Овочами
20 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
30 гБілки
25 гВуглеводи
18 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

ФьюжнШвидкі страви

Швидка Кесадилья з Куркою та Овочами

75% автентичності · Фьюжн

Спрощений варіант кесадильї з куркою, з додаванням свіжих овочів для кольору та хрускоту, ідеально підходить для швидкої вечері.

Інгредієнти

Порції4
  • Готова куряча грудка (відварена або запечена)300 г
  • Тортильї (пшеничні)8 шт.
  • Сир (суміш чеддеру та моцарели)150 г
  • Солодкий перець (різнокольоровий)1/2 шт.
  • Кукурудза (консервована або заморожена)100 г
  • Олія (рослинна)1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перець меленийза смаком
  • Кінза (свіжа, для подачі)за смаком

Кроки

  1. 1

    Готову курку нарізати кубиками. Солодкий перець нарізати дрібними кубиками.

  2. 2

    На сковороді розігріти олію, додати перець і кукурудзу, обсмажити 2-3 хвилини.

  3. 3

    Додати курку, сіль, перець. Перемішати і зняти з вогню.

  4. 4

    Сир натерти на крупній тертці.

  5. 5

    На одну половину кожної тортильї викласти начинку з курки та овочів, посипати сиром.

  6. 6

    Скласти тортилью навпіл. Обсмажити на сухій сковороді з обох боків до золотистої скоринки.

  7. 7

    Розрізати навпіл або на трикутники. Посипати свіжою кінзою перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Індичка, запечена з апельсинами та імбиром
75% автентичності
Основна страваФьюжн

Індичка, запечена з апельсинами та імбиром

Креативний варіант страви, де до класичного поєднання індички та апельсинів додається пікантна нотка свіжого імбиру та соєвого соусу.

150 хв 280 ккал

Ціла індичка · Апельсини · Свіжий імбир · Соєвий соус

Крем-суп із селери з яблуком та імбиром
60% автентичності
Крем-супиСупиФьюжн

Крем-суп із селери з яблуком та імбиром

Цікава варіація крем-супу із селери з додаванням свіжого яблука та імбиру, що надає йому пікантної солодкості та аромату.

40 хв 220 ккал

Селера (корінь та стебла) · Яблуко (кисло-солодке) · Картопля · Цибуля ріпчаста

Швидкі свинячі вушка по-корейськи (у стилі "швидкого смаження")
70% автентичності
Корейська кухняШвидкі страви

Швидкі свинячі вушка по-корейськи (у стилі "швидкого смаження")

Спрощена версія страви, де свинячі вушка швидко обсмажуються з пікантним соусом на основі соєвого соусу, часнику та перцю чилі. Ідеально для швидкої вечері.

45 хв 380 ккал

Свинячі вушка · Соєвий соус · Кунжутна олія · Часник (подрібнений)

Швидкі рачки з кропом на вершковому маслі
70% автентичності
Гарячі закускиШвидкі страви

Швидкі рачки з кропом на вершковому маслі

Варіант класичної страви, де варені раки швидко обсмажуються з вершковим маслом та великою кількістю кропу для насиченішого смаку та аромату.

30 хв 250 ккал

Річкові раки (відварені) · Кріп свіжий · Вершкове масло · Часник